Gilles Boid a écrit:le banc est a peine incliné
sinon pourquoi utiliser un ketterbel, ça apporte quoi de plus qu'une simple haltére pour cet exo?
le coude est posé sur le banc ce qui fait que ça se rapproche d'un curl pupitre non, car la le bras semble pas vraiment en arrière pour ce genre d'exo?
Michael le fait d’excentrer la charge vers l’extérieur mobilise plus la longue portion ?
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