Fl@v a écrit:Anthony M. a écrit:Je fais partie de ceux qui réfléchissent trop, pratiquent et n'arrivent nul part
On est deux alors.
Fl@v a écrit:Des fois je me demande si je me complique pas trop la vie...
kosmic a écrit:Non Anthony mais sur ces 2 dernières années carrément plus que les autres.
kosmic a écrit:@xot il a changer, mais il restait un point fort. Tu as des photos de moi a tout age sur mon profil en premières pages.
xot a écrit:kosmic a écrit:@xot il a changer, mais il restait un point fort. Tu as des photos de moi a tout age sur mon profil en premières pages.
voilà , pour le dos ça n'a pas changé grand chose car c'était un point fort déjà avant, un point fort il se développe bien peu importe la manière dont tu l'entraines, tant que tu le bombardes il grossit. par contre pour les points faibles (les pecs chez toi daprès ton intro), ralentir la négative ça t'a peut-être appris à sentir le muscle et maintenant il a grossi grâce à ça.
dans delavier2 ils conseillent de ralentir la négative si on ne sent pas bien un muscle, ce qui était ton cas pour les pecs.
arrête-moi si je me trompe.
max2nimes a écrit:Squat guidé 14 x1110k
max2nimes a écrit:Yes mais depuis quand rudy de quand à quand ? mais ce qui est sur c'est que tu m'as mis sur la bonne voie
Sinon mes perfs record: PDC 77K
...
Retourner vers Photos et Vidéos Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 11 invités