Max2nimes' Photos et Vidéos

par **max2nimes** le 27/08/2010 10h41

un petit v commence à venir!

Aprés 3*22 traction pro full amplitude

par **fulgrim** le 27/08/2010 13h36

héhé même les triceps commencent a venir mec :cool:

par **max2nimes** le 27/08/2010 14h48

héhé le stage corse m'a doper :cool:

par **fulgrim** le 28/08/2010 09h10

c'est la texane mec !

fini de bosser là , en ce moment salle -texane tous les soirs ! :cool:

ton dc va bien ?

par **max2nimes** le 28/08/2010 10h11

dc bof bof mais prise de masse bien des lundi et la boom! et toi?

par **fulgrim** le 28/08/2010 11h36

sa monte tranquille , là j'ai fini le boulot alors je suis plus crevé et je remange donc hop hop

tu te fais coaché pour la pdm ?

par **max2nimes** le 28/08/2010 12h27

Non pas encore mais bientôt soit en septembre soit en octobre! + 30 KILOS CETTE année Hehe :idiot:

Site Internet · par **Yann S.** le 28/08/2010 12h28

par **fulgrim** le 28/08/2010 12h34

max2nimes a écrit: 30 KILOS CETTE année Hehe

la crèpe texane c'est sauce tomate - fromage rapé - oeuf -viande hachée .... a toi la masse

par **max2nimes** le 29/08/2010 11h22

j'apprends doucement les poses

par **max2nimes** le 29/08/2010 12h02

En corse!

par **fulgrim** le 29/08/2010 12h23

le pouvoir des écartés

par **vincent.S** le 29/08/2010 12h27

belle evolution ta bien pris des pec :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 29/08/2010 12h27

pas mal hehe :cool:

élévation latérale à mort now pendant un an 2x par semaine séries longues pas trop lourdes.

si tu arrives à prendre de la largeur ça va bien rendre je pense.

par **martino** le 29/08/2010 12h51

pas mal !!!

mais les cuisses :ill:

par **Max** le 29/08/2010 12h56

+1 Yann, si les épaules bougent bien, au vu des pecs, et le dos qui commence a sortir ca va vraiment rendre :cool:

par **Wonder** le 29/08/2010 13h05

physique pour la plage :cool:

sinon ouais , avec des épaules tu seras top :cool:

par **Raph92** le 29/08/2010 13h08

Et des cuisses ! :idiot:

par **fulgrim** le 29/08/2010 13h23

séries de 20 a 90 au squat avec moi a la salle quand même , là elles rendent pas bien

par **max2nimes** le 29/08/2010 13h57

ok message reçu pour les épaules yann cela va étre ma priorité et les cuisses je part de tellement loin à causse du footing intensif que la m^me si elle sont petites elle sont bien plus grosse qu'au début mais je continu avec mon squat la presse...

par **max2nimes** le 01/09/2010 11h59

Oh putain déjà que je deteste faire les jambes je viens de calculer ce que je soulever pendant une séance et vraiment je comprend pk je deteste: + de 24000 kilos :eek:

par **Max** le 01/09/2010 12h01

par **fulgrim** le 01/09/2010 13h18

c'est cool les jambes mec c'est marrant !

sa fait transpirer par contre :eek:

par **max2nimes** le 01/09/2010 14h27

putain c'est clair! 1l en moin aprés le tranning!

par **PlayAa** le 01/09/2010 17h12

24000 c'est tout ?

par **max2nimes** le 03/09/2010 11h22

Mes séances dos commence à ressembler à quelque chose:
3*25 tractions pronation extra large full
3*15 70k tirage prise neutre
4*20 32kilos rowing à un bras avec h.

BW 71

par **Nico95** le 03/09/2010 23h53

bien les pecs

par **max2nimes** le 04/09/2010 09h49

merci nico :cool:

par **zdqrlight** le 04/09/2010 13h09

bien l'avatar :cool:

par **Max** le 04/09/2010 13h21

Grosse veine sur le delto :cool:

par **fulgrim** le 04/09/2010 13h27

CIMG0174.JPG [ 58.71 Kio ]

un gros tuyau

par **max2nimes** le 04/09/2010 13h30

merci les mecs new photo l'été prochain! car commande ce matin de 2 sac de 7 kilos ( 14 kilos de bonheur ) de mutant mass cookies pour me sauver!! La fin de mon corp de coton tige direction la statue grecque :idiot:

par **max2nimes** le 04/09/2010 13h37

yes adrien recadrage magnifique! c'est ma veines booster par la corse un vrai dopant c'est pour ça que tu as autant de upper pecs!

par **Raph92** le 04/09/2010 13h45

A toi le gras avec Mutant Mass ! :idiot:

par **fulgrim** le 05/09/2010 02h50

14 kilos de mutant mass

te faut pas trop de gras pour la plage non plus :lol:

par **Rudy** le 06/09/2010 17h52

Pecs énormes sur l'avatar !

par **max2nimes** le 06/09/2010 18h08

merci ! deux bon gros tournedo lol :lol:

par **xot** le 22/09/2010 14h35

max2nimes a écrit:Mes séances dos commence à ressembler à quelque chose:
3*25 tractions pronation extra large full
3*15 70k tirage prise neutre
4*20 32kilos rowing à un bras avec h.

BW 71

wow les tractions! :cool:

t'as mis longtemps avant d'en faire autant?
le dos, t'as toujours bossé pareil ?

par **max2nimes** le 22/09/2010 18h51

non le dos avant que du caca appart des tractions puis un jour dieu m'a envoyé rudy et enfin mon dos commence à avoir des embryon de muscle :lol:

demain objectif 3x28 tractions

bizarement je suis fort en traction et etroit comme un cintre je pense que je vais devoir faire du partiel bas à la rudy ou encore plus partiel à la maxende d. :lol: