Lothiek a écrit:Un peu d'épaules, de bras, de dos, de cuisses et des mollets et ça va rendre bien
Lothiek a écrit:Un peu d'épaules, de bras, de dos, de cuisses et des mollets et ça va rendre bien
TchoKev a écrit:ce que tu appelles "abdal" c'est en fait abdominaux grassial ?
max2nimes a écrit:Pdc actuel 77.5k avec diète caca!! des septembre je commence un truc propre je bombarde les delts et pour summer 2012 un regime et paf un os sec . Je suis partie enfaite sur une pdm sur 2 ans quoi donc certes moins dessiner mais bonne progression musculaire et abdal ...
GEVAUDAN a écrit:Un os sec, c'est pour ressembler à mon avatar.
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