Max2nimes' Photos et Vidéos

par **max2nimes** le 17/02/2010 22h26

Salut!

Je m'appelle max
23 ans
182 cm
69.5 kilos ce matin ( à mes début 59 kilos un vrai putain d'ecto! avec 16cm de poignet lol )
1an et demi de pratique de la musculation + ou - sérieuse mais maintenant je suis strict et surtout je viens de prendre en compte qu'il faut bouffer comme un poney

perf lol
11*70 kilos dc mais je prefere avec haltere 32 kilos en séries 10
22 traction prise large pro
le reste malheuresement c'est du guidé pour le squat et le sdt je ne pratique pas pour l'instant!

sports:
squash
jogging
et surtout la glisse snowboard!
et biensur la musculation :super_lol:

Objectifs
Esthétique mais avec un niveau de force correct

Sinon bein j'ai des jambes de KENYAN

et je pense étre easygainer sauf des pecs lol!!

par **max2nimes** le 17/02/2010 23h01

voila quelques photos

par **Rudy** le 17/02/2010 23h24

Bienvenue. :cool:

par **max2nimes** le 17/02/2010 23h33

par **Ako** le 18/02/2010 00h11

Bienvenue à toi Max

Chaîne YouTube · par **Elsabre** le 18/02/2010 01h26

Coucou Max et bienvenu sur ce forum,

Quand j’ai vu ton rapport taille/poids je me suis dit que tu devait être tout maigre mais finalement sur les photos tu look pas si mal que ça, tu as du potentiel

par **max2nimes** le 18/02/2010 22h21

voila deux photos une au tout début avant la muscu :super_lol:

et l'autre aprés 8 mois!

par **max2nimes** le 18/02/2010 22h22

merci elsabre et ako!

par **nikola.f** le 22/02/2010 15h20

L'évolution est super bonne ! De plus, tu es nîmois comme moi. Tu es donc forcément un bon gars.

Tu t'entraînes où à nîmes?

par **max2nimes** le 22/02/2010 15h48

héhé ça fait plaisir un nîmois! :cool:

J'ai pousser un peu au début planet fitness place séverine mais bon seb ( le patron 2tait mega lunatic ) 6 mois
Après fit for fun à coté de carré sud pendant un an super matos tout de la marque matrix mais c'est une vrai usine trop de monde :confused:

je suis encore partie :super_lol:

la depuis 3 semaines je suis à eurofitness caissargues c'est niquel tout le matos de la marque panatta

Et toi tu est où?

par **max2nimes** le 22/02/2010 22h18

VOILA mon développé couché pour la niak

par **nikola.f** le 24/02/2010 14h21

Je suis actuellement exilé. :cry:

Mais jusqu'à l'an dernier, je m'entraînais à Aquatropic.

PS/ Faut arrêter le pastis avant le DC, tu viseras mieux au moment de reposer la barre.

par **VCV** le 24/02/2010 14h36

Tain t'as embrassé la barre xD

par **Patrick B** le 24/02/2010 14h56

Le caleçon à 59kgs :idiot:

La perf au DC pour la niak :cool:

Le poser de barre :lol:

par **max2nimes** le 26/02/2010 19h50

c'est vrai que le pastis en fait ça dope pas! et j'ai failli prendre la barre dans la geule :ill:

par **TourneBoules** le 26/02/2010 20h05

Tu prends bien des pecs, un futur point fort.

par **VCV** le 26/02/2010 20h14

TourneBoules a écrit:Tu prends bien des pecs, un futur point fort.

L'avantage d'avoir des clavicules courtes :idiot:

par **Jbm83** le 26/02/2010 20h25

franchement bien 11*70kg au dc pour 1 an et demi de muscu et surtout pour ton pdc, tu devrais bien bombarder je pense!!! la pose de la barre est une technique tres ancienne pour economiser de la force!!! :idiot:

par **max2nimes** le 26/02/2010 23h36

Merci à vous ça me motive grave envie de continuer à progressé je deviens un vrai droguer de la muscu!!

Et dire que j'avais des a priori sur ce sport :confused:

Et surtout vivement la golden

par **max2nimes** le 01/03/2010 17h31

yes aujourd'hui j'ai passer 3*8 a 75 kilos yes yes vivement mon developper pour le fun :cool:

par **Rudy** le 01/03/2010 19h18

par **Gundur** le 01/03/2010 20h32

max2nimes a écrit:Et surtout vivement la golden

t'inquiète on l'aura ! :cool:

par **max2nimes** le 19/04/2010 13h52

yes ce matin 3x10 à 75 kilos vivement ce 10x80

par **Gundur** le 19/04/2010 19h33

joli

c'est pour bientot la !

par **max2nimes** le 19/04/2010 19h50

j'espere pour cette été :super_lol:

par **nikola.f** le 23/04/2010 13h00

Pour la féria le 10*80, hein. A fond, à fond, à fond !

par **max2nimes** le 23/04/2010 14h04

pour la féria ce serai super la pour l'instant 3x8 77.5 kilos

par **nikola.f** le 23/04/2010 15h03

C'est bien. Je fais guère plus au DC, tu sais... C'est pas ma tasse de thé, mais je me soigne.

Et en ce moment, avec la sèche, n'en parlons pas... Tu es plus fort que moi, et tu n'as pas mes 4 années de training derrière!

par **max2nimes** le 23/04/2010 17h35

ouai c'est sympas de me remonter le moral surtout que je suis un peu démotivé!
Mais bon toi tu look super bien je prefere moin soulevé et looker comme toi! c'est super long! surtout quand je vois que tout le monde fait genre 40 cm de bras etc... enfin bon je le fait pour moi mais j'espere avoir un rendu comme toi si je ne craque pas avant :confused:

!
En tout cas je suis ton évolution avec attention! et que la masse soit avec nous héhé!

par **Yannis42** le 24/04/2010 17h58

Aller max tu vas y arriver , je t'attends sur le 10*90 !

par **max2nimes** le 11/05/2010 10h14

Putin je suis blazé je revien d'une semaine de concour dans la marine et paf!!! deux kilos en moin ( 70 kilos) :cry:

et perte au dc de 3*8 77.5 kilos a 3*8 75kilos non!!!!!!!!!!!

Ces vraiment un sport ou le moindre faut pas tu le paye!

En eSpérent que la motivation reste avec moi :!:

par **nikola.f** le 11/05/2010 10h56

Les kilos on s'en fout. ... T'inquiètes, tu n'as pas perdu 2 kg de muscle dans la semaine. :idiot:

Et tes perfs, elles vont revenir en 2 temps 3 mouvements, c'est un arrêt d'une semaine...

par **max2nimes** le 11/05/2010 12h55

j'espere bien! Et bientôt la fériaaaaaaaaaaaa héhé

par **max2nimes** le 30/05/2010 21h19

putin rudy et un superp coach regardé comme j'ai pris!!!!

par **max2nimes** le 30/05/2010 21h22

: max

par **allan19** le 30/05/2010 21h23

haha excellent la photo. :lol:

par **Rudy** le 01/06/2010 10h47

Super la photo, la classe ! :idiot:

par **max2nimes** le 11/06/2010 22h14

Voila ma nouvelle trouvail

electrostimulateur! )

par **tonio69** le 12/06/2010 00h11

ahahah c'est marrant a voir xD

Et sa sert a quoi exactement?a mieux recruter les fibre?

par **Max** le 12/06/2010 07h08

A mieux utiliser le SN, pour recruter des fibres dont tu as du mal a sentir/utiliser, ca te donne des automatismes en gros.

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