deidara a écrit:Je dis REPOS, fais du cardio pour le moment, un peu de repos ça te fera du bien!
Travaille les Cuisses mais évite les épaules ma poule.
mymybodyman a écrit:Reira oui ma plus grosse barre en trois sinon je pense que je vais monté encore car jonathan un de tes concurrents n'arrete pas de progresse sa me motive il a fait facile 6@170 SQUAT le salaud bodyman t'es grillé...Tonio aussi
bodyman35 a écrit:mymybodyman a écrit:Reira oui ma plus grosse barre en trois sinon je pense que je vais monté encore car jonathan un de tes concurrents n'arrete pas de progresse sa me motive il a fait facile 6@170 SQUAT le salaud bodyman t'es grillé...Tonio aussi :supel:
euh non car moi sans m'entrainner intensifement jai deja fait 5a 170
ihihih donc imagine si je mi met je ferai bcp plus que c
continue comme ca mon ptit jeremy
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