deidara a écrit:Leg extension, en plus j'ai vu dans mon école que ce mouvement était dangereux pour les genoux, c'est pour ça que lui je l'ai supprimé comme mouvement, pourtant il isole bien les quadriceps, mais il n'est pas naturel, et oui tu a déjà poussé une pierre en trainant le pied par terre, enfin c'est une image, je ne sais pas si tu vois!
mymybodyman a écrit:Salut les mans bonne nouvelle en perpective j'ai presque plus de douleurs à l'épaule droite et je resends la force revenir en moi sinon plus mal aux genoux j'attends encore ...
tonino's a écrit:cette année va falloir faire mieux que bruno au DC
bodyman35 a écrit:excellent !! par contre il decrai essayer de prendre plus de lard!! ca monterai mieux!!!!!!
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités