A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Max : Musculation Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

Max : Musculation Training Log

Messagepar Max le 08/01 21h20

Pas physiquement en tout cas :lol: :lol: :lol:

j'ai toujours un gros retard aux épaules, enfin c'est surtout que je suis tres étroit de base donc je pense qu'il y aura pas grand chose a faire ... :(
je manque de pecs aussi je trouve

Et niveau force je suis toujours faible sur les développé (la je suis repassé en complet complet au développé incliné je suis en séries de 6 a 82.5kg, c'est vraiment pas ouf comparé a mes autres perfs je trouve ...)
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5698
Inscription: 05/11 13h56
Réputation: 68


Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™