j'ai toujours un gros retard aux épaules, enfin c'est surtout que je suis tres étroit de base donc je pense qu'il y aura pas grand chose a faire ...
je manque de pecs aussi je trouve
Et niveau force je suis toujours faible sur les développé (la je suis repassé en complet complet au développé incliné je suis en séries de 6 a 82.5kg, c'est vraiment pas ouf comparé a mes autres perfs je trouve ...)
