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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Rudy le 25/01/2012 17h10

Les bras sont énormes. Tout le haut est gros, on dirait même que les poignées d'amour commencent à fondre ! :)
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Messagepar Wanet le 25/01/2012 17h17

Merci Rudy ;)
Mon problème c'est les jambes... En ce moment je bombarde les biceps pendant quelques temps, après je pense mettre les jambes deux fois par semaine pour qu'elles gonflent, mais que c'est dur !

Et oui, je confirme, ça commence à fondre gentiment... ;)
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire.



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Messagepar Momote le 25/01/2012 17h27

Tu devrais passer par quelque chose comme ImageShack pour tes photos et tu redimensionne en 15 pouces pour qu'on voit vraiment bien. ;)

Bientôt plus de poignée d'amour et aynorme avec plein de poils. :cool:
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Messagepar Wanet le 25/01/2012 17h39

Parce que c'est vous, je poste trois des meilleures en plus grand format ;)
Fichiers joints
tri.JPG
Dos.JPG
bi1.JPG
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Messagepar ultra_vegeta le 25/01/2012 17h56

Sacrée masse, un velu comme moi :lol:
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow"
In tartiflette we trust
Training Log http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=11320
Diète log http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=13138
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Messagepar Wanet le 25/01/2012 17h59

Merci ultra_vegeta.
Ouais les poils ça contribue à l'effet "masse" mdrrr :lol: :lol:
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Messagepar skaz le 25/01/2012 18h37

Sacrés bras :eek: :cool:
La perfection n'est atteignable que par la répétition
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Messagepar Wanet le 25/01/2012 18h49

Je trouve pas mais c'est gentil merci ;)
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Messagepar Rudy le 25/01/2012 19h43

Vous verrez Wanet au salon, il est sacrément gros !!
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Messagepar Mr Monk le 25/01/2012 19h46

Triceps bien massif, par contre les poignets d'amour :super_lol:
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Messagepar John Tyler le 25/01/2012 20h03

Il est massif en vrai, bien grand, tu te sens facilement petit et maigre. Mais il est modeste aussi, ça te donne envie de lui tirer la joue en lui disant "Tais toi mon petit" :cool:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Mr Monk le 25/01/2012 20h16



:lol:
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Messagepar Gauvain le 25/01/2012 20h53

ça claque, les bras sont bien gros, je trouve les pecs pas mal du tout et le dos prend bien forme.

En tt cas une fois que tu auras viré la bouée ça va faire mal ^^
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Messagepar Patrick K. le 25/01/2012 21h07

Rudy a écrit:Vous verrez Wanet au salon, il est sacrément gros !!

C'est un monstre en vrai, mais il a une petite tête de gentil qui ne va pas avec son corps de démon :super_lol:
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Messagepar John Tyler le 25/01/2012 21h16

Patrick K. a écrit:
Rudy a écrit:Vous verrez Wanet au salon, il est sacrément gros !!

C'est un monstre en vrai, mais il a une petite tête de gentil qui ne va pas avec son corps de démon :super_lol:


Un peu comme toi alors ... Tadatadatadam : Narta ! :super_lol: :lol:
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Wanet le 26/01/2012 09h43

Merci le mecs ! Pour la bouée, ça risque de prendre un peu de temps sauf si j'arrive à mettre en place les abdos à la maison... :idiot:

On verra au salon si je vous impressionne tant que ça.... avec ma "petite tête" lol ;)
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Messagepar Matthew le 26/01/2012 09h51

Ton bras gauche a l'air plus développé que le droit, effet de la photo ou tu confirmes?
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
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Messagepar Wanet le 26/01/2012 10h04

Bien vu ;) !

En effet j'ai un léger déséquilibre entre mes deux biceps. La partie externe du gauche est plus développée et donne une impression de pointe plus haute. J'ai une différence de presque 1 cm de tour de bras du coup entre les deux.

Et pourtant, c'est bien le bras droit le plus fort !
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Messagepar macoll le 26/01/2012 17h56

Salut,

Objectivement, je ne pense pas que tes cuisses soient un point faible...peut être que tu ne les travaille pas assez à ton goût mais pense bien un truc, vu le poids que tu as pesé (120KG) et ton poids actuel (+ou- 100KG), tes cuisses sont clairement fortes par nature. Après ça peut toujours être plus gros et plus fort si tu veux.

Sinon gg pour ton training.

A+
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Messagepar Wanet le 26/01/2012 18h14

Ben clairement elles gonflent tout doucement et si j'arrête de les travailler elles redeviennent toute petite...
Ensuite il n'y a que le squat qui me fasse avoir de bonnes sensations et je ne suis pas fait pour :cry:

Du coup, je vais pas tarder à les bombarder deux fois par semaine, histoire d'être plus harmonieux ;)
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Messagepar Silver le 27/01/2012 01h15

:cool:
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Messagepar macoll le 27/01/2012 16h06

Wanet a écrit: Ensuite il n'y a que le squat qui me fasse avoir de bonnes sensations et je ne suis pas fait pour :cry:
Du coup, je vais pas tarder à les bombarder deux fois par semaine, histoire d'être plus harmonieux ;)


Arf, à moins d'être une priorité absolue, 1 fois par semaine suffit imo, ça pompe sévère les cuissots niveau fatigue et cie mais c'est toi qui voit =D
Hum, pour ton problème de sensations, essaie la presse en unilatéral...en plus, tu charge 2 fois moins, c'est plus rapide :D

A+
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Messagepar Fl@v le 27/01/2012 20h17

Enormes les bras ! :cool:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar GodOfWar le 28/01/2012 01h03

Vraiment top, la photo du triceps :cool:
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar Hdn le 05/02/2012 01h40

Sacrés bras, le reste est bien également !
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Messagepar Wanet le 23/07/2012 13h47

Bonjour à tous,

Ca fait longtemps que je n'ai pas posté.
Je pense avoir pris des bras cette année, deux petites photos. :cool:

++
Fichiers joints
Bras2.JPG
Bras.JPG
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Messagepar Wanet le 20/08/2012 15h23

Bonjour à tous !

Petites vacances dans le Cantal pendant quinze jours, j'en ai profité pour faire du cardio et sécher un peu ;)
Reprise aujourd'hui, dur dur :confused:

Bonne pousse !

++
Fichiers joints
bolt style.JPG
bi campagne 2.JPG
bi campagne.JPG
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Messagepar skydark le 20/08/2012 15h53

Ca y est le retour de Ouanette^^ C'est vrai quon dirait que t'as des gros bras là quand même. Tu continues l'entraînement là?
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Messagepar Wanet le 20/08/2012 16h00

Loooool :lol:

Oui je continue à m'entraîner.
Depuis le début de l'année j'avais mis l'accent sur les bras car je ne les trouvais pas assez gros.

Là je reprends après 15 jours off, je me remets en selle !
A partir de Septembre, je change un peu pour axer plus sur les pecs car je les ai pas mal délaissés ces derniers temps.
Je vais également essayer de prendre du dos.

Si j'arrive à faire 150kg au DC et prendre du dos avant la fin de l'année je serais content ;)
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Messagepar Untilthen le 01/11/2012 10h54

Ouah, ces bras ! Bravo ! Moi qui suis accro aux bras, j'aime vraiment les tiens ! Un beau travail (pas que sur les bras je te rassure), une belle volonté, une vraie évolution. Ha, Ca fait plaisir à voir . Continue :)
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Messagepar Wanet le 01/11/2012 20h20

Merci, ça me fait dire qu'il faut que j'en remette des photos, récentes ;)
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Messagepar Patrick K. le 01/11/2012 21h56

ouaaaanneeeeeeeeeeeeeeetttttttttttttttte :super_lol:
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Messagepar Rémi G. le 03/11/2012 21h37

Pas mal le joueur d'échecs :).
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Messagepar Wanet le 03/11/2012 21h40

Hey Rémi !
Ca fait une paie qu'on ne s'est pas fait de partie ! hésite pas à me challenger si t'as le temps ;)
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Messagepar Rémi G. le 03/11/2012 21h44

Justement j'y pensais, dès que j'ai un petit peu de temps je fait ça :).
Cela dit, il faudrait que je puisse m'entrainer sérieusement pour compter te battre éhéh, t'es pas mauvais :).
La première pose que t'as fait, je l'avais essayé chez yann, vraiment pas évidente je trouve, mais tu l'as bien réussie :).
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Messagepar Wanet le 03/11/2012 21h48

Ok avec plaisir :p

yep sauf que moi la pose elle est en mode "massif" parce que je serais jamais sec :rolleyes:
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Messagepar Rémi G. le 04/11/2012 09h02

Faut jamais désespérer :D.
Par rapport à tes débuts y a quand même eu un sacré boulot sur la sangle abdominale, et sur les obliques.
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Messagepar Wanet le 04/11/2012 13h56

C'est gentil merci ;)
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Messagepar Wanet le 21/11/2013 15h09

Voici quelques photos suite au training pecs-biceps d'hier soir.
Fichiers joints
photo 1.JPG
Cage-Bi.jpg
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Messagepar Momote le 21/11/2013 17h30

:cool:

Grosse veine sur l'épaule/bras et gros pecs!
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