flanker a écrit:Il me semble avoir lu que la position des pieds était importante, si je rentre la pointe des pieds vers l'intérieur je travaille davantage le vaste externe si au contraire je place mes pieds en canard le travail se porte plus sur le vaste interne. A confirmer
c'est à coup sur un problème de recrutement et d'apprentissage moteur
olivierf57 a écrit:que certaines de mes fibres musculaires ne répondent pas comme elles devraient ?
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