Pierre C. a écrit:Vous me conseillez de prendre quel poids si je prends 2 paires ? Limite je suis chaud pour prendre la plus lourde ( je sais pas ce que c'est ) histoire de pouvoir "lourd" en attendant que je m'améliore assez pour faire du vrai kettlebell avec
anatomic a écrit:@Elsabre
Tu fais partie de la Snake Team??
Pierre C. a écrit:Mmm... Donc selon vous la 16 Kg c'est trop léger ? Moi quoi qu'il en soit je pense prendre les 32 Kg, histoire de faire 1 seul achat.
Reste a déterminer si avec je prends 20 ou 24 Elsabre a 24 Kg quand tu fais 20 reps, ça donne quoi en équivalent barre ?
Fred a écrit:J'aurais juste une autre question, si on fait les mouvements avec un simple haltère, on y perd beaucoup ou pas?
Elsabre a écrit:Avec une haltère tu perd tout effet d'inertie du au décentrage de la charge par rapport à la prise
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