Voilà j'arrive à la fin de mon seau de protéine en poudre (ma toute première expérience de poudre
une bonne expérience ) et je pense à peut être changer pour plus d'efficacité (voir aussi le prix). Je prend actuellement celle ci : la instant whey de reflex de 2kg27 Je précise que je fais 1M79 pour 72 et que je suis en prise de masse. Niveau glucide ,lipide j'ai tout se qu'il me faut dans ma diète ce n'est vraiment que pour les protéines et je n'est pas de problèmes pour prendre du poids en jouant sur les glucides.
Je me demandé s'il été pas intérrésant de se diriger vers la marque NM (prix et qualité (sans aspartame et une meilleur composition, plus d'acide aminé apparament)). Par contre j'avoue que je suis un peu perdu dans les nombreux choix de poudres : http://www.NM.com muscle whey? whey bio active? protimuscle 4?protéine total? la musclewhey avec 81g de protéine pour 100g semble aléchant
et 90euro pour 6kg sans frais de port encore plus 
Alors voilà est ce que le changement est judicieux? quel sont les différences entre les différentes poudres proposé par NM. et sachant qu'elle sera utilisé principalement après les entrainements et quelque fois durant la journée la quelle me conseillé vous? peut être rester avec la instant whey de reflex?
edit:
Protimuscle 4 à l'aire plus adapté à ceux qui s'embète pas à prendre plein de poudres différentes (comme moi ) non?
