Desmeules a écrit:Tu les prends où tes parcours de plyométrie? Je m'en cherche vue que je joue justement au football américain et j'ai tout changé mes entrainements en fonction de ce sport.
Mathieu R a écrit:pfff malheureux, tu ne sais pas de quoi tu parles!!!! tu peux attacher le TRX à ton char d'assaut, si tu veux!!! (ils sont fort les ricains, dès qu'il y a un article de sport, bam c'est les soldats qui l'utilisent tout les jours pour sauver leurs vies c'est sur ça serait moins vendeur si c'etait les vendeurs de conforama qu'on mettait en avant mais bon...)
Je vais tester pendant une semaine (pas de fonte là où je vais), on verra bien l'intensité des séances. J'ai quand même hâte d'essayer les dips sur sangles (comme avec des anneaux quoi) et aussi les tractions . Je ferais tout les exos exotiques aussi : pompes pieds dans les sangles, squat une jambe sangle bref la folie!
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