Bonjour,
Je me suis lancée dans la lecture d'"Un corps sans douleurs" suite à un arrêt de la course à pied pour douleurs aux genoux dont je n'arrive pas à me débarrasser. Pour les médecins : tendinites et début d'arthrose (à 37 ans !!) repos et anti-inflammatoire. Bref, à les entendre je ne pourrai jamais recourir.
Je me suis remis à la natation en parallèle depuis 5 ans, et mes douleurs aux genoux se manifestent aussi maintenant après les entraînements.
Je suis très motivée pour essayer de corriger ma posture, je suis intuitivement très séduite par l'approche globale de Stéphane Carrio.
A la lecture du livre je n'arrive pas à déterminer clairement ma posture, j'ai l'impression d'avoir un peu des 3 !
- zig-zag de la posture 1
- tendinites aux genoux de la posture 2
- "raideur" des épaules et des bras de la posture 3 (malgré mes séances de natation !)
Est-ce que tu pourrais m'éclairer Stéphane à partir de ces photos ?
Merci de ton aide !