La créatine, c'est super pour la récupération, l'endurance, la force, la masse...Mais c'est aussi très inesthétique.
C'est flagrant, il y a comme une pellicule d'eau sous la peau, le visage est gonflé. il suffit de se regarder dans la glace avant et après.
Voilà pourquoi je pense qu'il faut faire des cycles (je ne me prononce pas sur la durée).
Bien sur, d'un point de vue physiologiques, il n'y a que des bienfaits, les perfs grimpent, moins de courbatures mais on ne peut pas en dire autant sur le plan esthétique (sauf si on aime le look gonflé ou si on est un power lifter).
Ceux qui en sont addictes refusent de faire des cycles par peur de se voire dégonfler. Ils peuvent bien lâcher toute les études du mondes pour se justifier, on sait bien que la crétine ça marche.
Faut juste accepter de perdre un peu de flotte entre les cycles. Mais être gonflée de la tête aux pieds 365j/365j, bof...et les gonzesses aiment pas trop.