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Grand Fabien : Musculation Training Log

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Grand Fabien : Musculation Training Log

Messagepar Grand Fabien le 13/08 16h27

Salut à tous voici mon training log
aprés presque 1 mois de muscu.

TAILLE : 177 cm
POIDS : 66,4 Kg

A :
Squat 1*20 37 kilos
Dév couché 5*10 38 kilos
Militaire 3*8 27 kgs
Tractions 3*8
Curl 2*8 28kilos
Abdos

B
dev incline 5*10 34 kilos
militaire 3*8 27 kgs
tractions 3*8
dips 3*8
abdo
Grand Fabien
 
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Grand Fabien : Musculation Training Log

Messagepar takumi le 03/01 20h25

Bonne année 2016
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre. « Je ne suis pas sûr que faire du CrossFit puisse me faire vivre plus vieux, mais en tout cas je suis sûr que cela me fait vivre plus jeune »
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