J'ai commencé la muscule quand
Fabrice P. a écrit:ici on aime pas trop les guignols
si tu veux "perdre" des pecs, commence par arrêter de les travailler...
Larcov a écrit:Je te signale que j'ai déjà arrêté de les travailler... cinq ans... Ca ne marche pas, désolé...
Silver a écrit:une photo là parce que franchement
Pour un physique "normal" (c'est quoi la définition de normal??) change de sport
Vinc91120 a écrit:Larcov a écrit:Je te signale que j'ai déjà arrêté de les travailler... cinq ans... Ca ne marche pas, désolé...
Putain la chance
Larcov a écrit:C'est un peu encore le système que j'utilise en ne faisant plus que de l'incliné machine et des écartés incliné.
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
fulgrim a écrit:mais sa a l'air bien psycho comme problème parce que normal c'est quoi ? c'est taille - 10 kilos avec un peu de bide mais pas trop , des bars pas trop déssinés mais pas rachitique et juste ce qu'il faut de jambe pour faire un jogging le dimanche ?
ba tu vas a la piscine 2 fois / semaine , un jogging le dimanche et quand tu es énervé , tu mange plutôt équilibré mais tu te fais plaisir de temps en temps , assez souvent , histoire de pas être trop sec
si tu veux pas être musclé fais pas de muscu .... sa a l'air con dit comme sa mais bon c'est le sujet du topic quoi
Jean-bob a écrit:Une bonne couche de gras sur les seins heu pec ?
Fabrice P. a écrit:ici on aime pas trop les guignols
si tu veux "perdre" des pecs, commence par arrêter de les travailler...
aimeka a écrit:5 ans sans muscu, 20 kilos de graisse de pris. Cherche pas, c'est de la graisse que tu veux perdre, plus du muscle.
Art B a écrit:Fabrice P. a écrit:ici on aime pas trop les guignols
si tu veux "perdre" des pecs, commence par arrêter de les travailler...
Ta réaction me surprend
mais bon.
Fabrice P. a écrit:Mais en fait le topic aurait du s'intituler : quel diète me conseillez vous pour perdre tout le gras accumulé depuis 5 ans et n'a rien à voir avec le volume musculaire des pecs de Larcov.
Larcov a écrit:Vous n'avez jamais eu personne ne voulant pas travailler les pecs ou voulant peu les développer ?
Larcov a écrit:aimeka a écrit:5 ans sans muscu, 20 kilos de graisse de pris. Cherche pas, c'est de la graisse que tu veux perdre, plus du muscle.
Oui, mais j'avais déjà ce problème quand je faisais de la muscul. J'ai bataillé pendant des années sans résultat : rien en haut et tout en bas. Ca a toujours été inesthétique, chez moi. Et les vingt kilos n'ont rien arrangé, bien sûr.
aimeka a écrit:Larcov a écrit:aimeka a écrit:5 ans sans muscu, 20 kilos de graisse de pris. Cherche pas, c'est de la graisse que tu veux perdre, plus du muscle.
Oui, mais j'avais déjà ce problème quand je faisais de la muscul. J'ai bataillé pendant des années sans résultat : rien en haut et tout en bas. Ca a toujours été inesthétique, chez moi. Et les vingt kilos n'ont rien arrangé, bien sûr.
Oui mais avant tu n'avais pas pris 20 kilos, et arrêter la muscu pdnt 5 ans!
Aujourd'hui c'est de la graisse! Fais un "regime", et quand tu auras bien secher, tu verras qu'en fait, le muscle a bien dégonfler. Et ne travaille que le haut de tes pecs aux haltères. Ca équilibra.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 7 invités