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Interéfence des avant-bras dans la musculation des triceps

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Interéfence des avant-bras dans la musculation des triceps

Messagepar Clauvis le 29/03 10h36

Bonjour,

Pardon de "déterrer" le sujet. Au risque de faire doublon, je m'excuse par avance d'avoir posé la même question sur le blog, mais je doute que les sujets datant de l'année passée soient souvent consultés.

J'ai donc pensé qu'il était préférable, afin que ma question puisse profiter à un plus grand nombre (enfin, à ceux qui comme moi, aiment se poser des questions un peu "idiotes"), de la poster sur le forum. :super_lol:

Je me demandais donc si il n'était pas "mieux" d'effectuer les extensions en unilatéral dos à la poulie (comme en bilatéral), ou si il y avait une particularité dans le mouvement unilatéral qui justifiait le placement face à cette dernière?

Par avance, merci. :D
Clauvis
 
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