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Utilité des différents types de protéines ?

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Utilité des différents types de protéines ?

Messagepar Christo le 18/03/2010 22h21

Bonjour, je m'apprête à passer une commande sur Trueprotein et je me demande si l'achat de différents types de protéine est une dépense d'argent judicieuse. Par exemple, whey avant l'entraînement, hydrolysat ou Peptopro pour après l'entraînement et caséine avant le coucher. Je comprends que les compléments ne font qu'une partie du travail mais est-ce que je serais avantager à en utilisé plusieurs? Merci!
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Utilité des différents types de protéines ?

Messagepar Jimmy le 18/03/2010 23h22

"Les régimes ça sert à rien, la preuve y'a que les gros qui en font."
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Utilité des différents types de protéines ?

Messagepar Christo le 19/03/2010 02h05

Merci pour le lien :idiot: Formuler autrement, je veux savoir si j'utilise de la whey avant l'entraînement, de l'hydrolysat ou Peptopro après l'entraînement et caséine avant le coucher fera une bonne différence au point de vue progression par rapport à si j'utilise seulement de la whey à ces trois occasions.
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Utilité des différents types de protéines ?

Messagepar Rudy le 20/03/2010 01h27

Tout dépend de ton budget la.
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