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Messagepar v1nce11 le 20/03/2010 01h02

Salut à tous, je viens de faire 20 ans j'ai commencé la musculation il y a de ça 9mois bientôt 10 et voilà des photos
Je mesure 1m88 et je pesais avant 73kg :cry: :cry: voila :cool: :cool:
étant grand j'ai plutôt du mal a être satisfait de la rapidité de prise de masse, et j'ai pris en tour de taille aussi :(

avant

maintenant:





voila!! j'attends vos avis !!!

bye bye
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Messagepar Rudy le 20/03/2010 01h18

Sacrés progrès mais attention à la prise de gras.
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Messagepar GEVAUDAN le 20/03/2010 09h32

Vraiment une grosse évolution en si peu de temps :)
Par contre, Rudy a raison, tu devrais contôler sérieusement ta prise de gras ( et respire sur la photo de face, je me suis inquiété) ;)
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Messagepar v1nce11 le 20/03/2010 23h48

merci, :p
oui le gras j'essai de le combattre mais de temps je me laisse allé avec des mcdos et sa gâche tout :(
sinon normalement j'essaie d'avoir une alimentation assez stricte mais faut que j'arrête les écarts je pense^^
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