A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Hypertrophic : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Youngbody le 12/02/2011 19h30

Pas mal, Hypertrophic. !! :idiot:
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Messagepar vincent.S le 12/02/2011 20h11

vraiment bien , et en plus pour ton age :cool:
TOPIC Blessure :
viewtopic.php?f=11&t=21347
Mon carnet photo :
viewtopic.php?f=8&t=14658
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Messagepar Tom Weldon le 12/02/2011 20h46

C'est cool, continue :cool:
Molann an obair an fear
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Messagepar dhomerazeus le 12/02/2011 22h20

très bon physique pour ton age.tu est partis pour devenir énorme mec :cool:
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Messagepar allan19 le 12/02/2011 22h27

Bonne continuation, à toi la masse et la ligue 1. :D
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Messagepar Hypertrophic le 13/02/2011 13h38

haha :D ,
ça va être tendu, quand même. Je fais même pas la taille à Messi, pis je suis pas un grand technicien donc bon. :idiot:
Je joue surtout pour m'amuser, le reste on verra, osef.
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Messagepar John Tyler le 14/02/2011 23h33

Tu dis que ta progression est faible. Je pense que ceux sont tes mots qui sont faibles. Good Job ;)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Hypertrophic le 29/03/2011 17h35

Petit up.
Nouveau posing avec 5kg en moins. :ill: Je cherche pourtant pas à perdre de poids, mais j'en fais 10x trop en ce moment, donc bon. Je dors pas, je bouffe pas, je m'entraine qd je peux,... bref pas top, quoi. Malgrès tout ça je continue à tout donner à l'entrainement, et je pense que là est l'essentiel. Donc posing au plus sec de ma vie :ill: :

Vidéo YouTube

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Messagepar tonio69 le 29/03/2011 19h39

T'es vraiment large d'epaules,t'as de la chance.

Si non :cool:
Entraînement: https://www.superphysique.org/forums/topic12267-5680.html
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Messagepar dhomerazeus le 29/03/2011 19h49

cool d'avoir de tes nouvelles,tu va te mettre a manger bordel :mad:
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Messagepar Hypertrophic le 29/03/2011 19h56

tonio69 a écrit:T'es vraiment large d'epaules,t'as de la chance.

De la chance, nan.
J'appellerai plutôt ça du rowing menton et de l'oiseau.
Il y a moins d'un an, j'était taillé en I :idiot: :

xx.jpg
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Messagepar Hypertrophic le 29/03/2011 19h59

dhomerazeus a écrit:cool d'avoir de tes nouvelles,tu va te mettre a manger bordel :mad:

Je ferais que ça si j'avais le temps! :mad:
Je ne me nourri que de frites, pourtant. Je suis victime du syndrome hartouzien. :\
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Messagepar alain954 le 29/03/2011 20h07

ouaip, déjà une belle largeur on dirait :cool: .

Par contre, tu fais pas les abdos ?
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Hypertrophic le 29/03/2011 20h13

En théorie, je suis sensé les faire les jours de repos. En pratique, j'ai foot. :idiot:
Plus d'un mois que je les ai pas fait, là. :cool:
Mais je trouve qd même qu'ils courbaturent assez avec le Pull-over. :idiot:
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Messagepar dhomerazeus le 29/03/2011 20h13

:cool: :cool:
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Messagepar Le polo le 30/03/2011 13h44

Un autre jeune :cool: :idiot:
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Messagepar John51 le 30/03/2011 14h25

Pareil pour moi. Le rowing menton a sauvé ma largeur d'épaule :cool:
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Messagepar Hypertrophic le 30/03/2011 16h38

C'est clair. :cool: Au début je pensais que j'allais tout prendre dans les trapèzes, mais en fait la brulure dans les delts lats est juste énorme.
C'est d'ailleurs une sensation que je retrouve beaucoup plus difficilement aux EL, je sais pas pourquoi.
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Messagepar Max le 30/03/2011 18h13

Moi je prend tout dans les trapèzes :'(
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
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Messagepar Hypertrophic le 22/04/2011 15h53

New photos à 67kg, en PDG (prise de gras). :idiot:

EDIT: J'ai pomé les tofs. :wtf: :eek:
Dernière édition par Hypertrophic le 22/04/2011 16h51, édité 1 fois.
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Messagepar Rudy le 22/04/2011 16h27

Doucement sur la prise de masse ! :-)
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Messagepar Hypertrophic le 22/04/2011 16h34

Bah je profite des vacances pour faire un peu de gras, parce que pendant les périodes de cours je bouffe trois fois rien. (surtout le midi :idiot: )
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Messagepar Hypertrophic le 30/04/2011 21h46

Bon bah je retrouve plus les dernières tofs au plus gras, là. :\
Osef, j'ai bombardé les tofs today. :cool: En sèche depuis 2 jours, déjà 2kg de perdu. :cool: (67>65kg)
Dernière édition par Hypertrophic le 01/05/2011 12h04, édité 1 fois.
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Messagepar Hypertrophic le 30/04/2011 21h50

x11.jpg

x12.jpg

x6.jpg
x7.jpg
x8.jpg



toussa à froid, maygre, fayble, et gras. :cool:
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Messagepar alain954 le 30/04/2011 21h58

L'avalanche de tofs inutiles :cool: .

Par contre, on dirait que tu as les triceps aussi court que Rudy :p .
Il n'y a pas d'iromtpance sur l'odrre dans luqeel les lerttes snot. La suele cohse imotprante est que la priremère et la derènire letrte du mot sioent à la bnone palce.
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Messagepar Patoche le 30/04/2011 21h59

2kg de perdu en 2 jours? :eek:
Tu perds trop vite la!
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Hypertrophic le 30/04/2011 22h01

alain954 a écrit:L'avalanche de tofs inutiles :cool: .

Je fais honneur à ma réputation :idiot: (tout en vénérant mon dieu Young :soumis:)
Et ouais, j'ai les tris courts. :cool:
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Messagepar Hypertrophic le 30/04/2011 22h02

Patoche a écrit:2kg de perdu en 2 jours? :eek:
Tu perds trop vite la!

De la flotte, surement. :\
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Messagepar momoo le 30/04/2011 22h51

je pense que c'est trop tot pour faire une seche non??

a ta place j'aurais bombardé encore 1an ou 2 de plus avant de commencer une vraie seche...
doucement mais surement...
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Messagepar Hypertrophic le 30/04/2011 22h55

C'était juste histoire de virer 3kg de flotte, parce que je rendais un peu gros bide, là.
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Messagepar Hypertrophic le 29/06/2011 18h27

Juin 2010 à froid:

Image

Juin 2011 à froid:

Image


Une dizaine de kilos en plus (du gras majoritairement), mais en gros j'ai juste pris des traps et des épaules. :idiot:
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Messagepar xX-Poison le 29/06/2011 18h38

En GROS, ouai :idiot:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar PlayAa le 29/06/2011 18h44

Ton delto droit fait peur :eek:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Hypertrophic le 29/06/2011 18h46

Le gauche fait la même taille, hein! :idiot:
Mais il est à l'ombre. :p
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Messagepar Rudy le 29/06/2011 19h39

Attention au ventre !! :)
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Messagepar Hypertrophic le 29/06/2011 20h25

Ouais, j'ai un peu arrêté le cardio ces derniers temps, donc j'ai vachement porcifié.
Je pense que je vais arrêter de prendre du poids pour le moment. (fin arrêter d'en prendre aussi vite, je veux dire :idiot: )
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Messagepar Hypertrophic le 06/07/2011 17h28

Petite tof à froid et en apnée. :idiot:

Image
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Messagepar Patoche le 06/07/2011 17h30

T'as bien sèché, ça se voit tout de suite au niveau de la veine sur l'épaule :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
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Messagepar Hypertrophic le 06/07/2011 23h49

Nan, j'ai pas séché du tout! :lol:
Je contracte juste à fond, là! :D
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Messagepar Patoche le 07/07/2011 10h59

Ha ok :lol: J'ai cru que tu avais sèché parce que le 30 avril tu avais dis ça:

Hypertrophic a écrit: :cool: En sèche depuis 2 jours, déjà 2kg de perdu. :cool: (67>65kg)
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
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