A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar PlayAa le 11/06/2011 12h21

bibifuck a écrit:tu es beau mon strongan !


Fulgay ? :cool:
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Messagepar tonio69 le 11/06/2011 12h22

Les fruit pour le training c'est pas conseiller je crois.

bibifuck a écrit:tu es beau mon strongan !


T'es qui toi?
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Messagepar tonio69 le 11/06/2011 12h23

PlayAa a écrit:
bibifuck a écrit:tu es beau mon strongan !


Fulgay ?


Aaaaah bah si c'est lui jedis: merci :idiot:
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Messagepar max2nimes le 11/06/2011 13h27

Copain de bf :cool:
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Messagepar max2nimes le 11/06/2011 13h35

Combien de tour de bide? :idiot:

(Moi 86.5 :idiot: )
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Messagepar Dark le 11/06/2011 13h41

Faut que tu fasses des photo du bide mec, de profil et de face :cool:

:idiot:
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Messagepar tonio69 le 11/06/2011 13h54

J'ai pas un si gros bide que sa,detrompez vous :idiot:

Je ferais des tof
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Messagepar max2nimes le 11/06/2011 13h58

En 16/9 ? :idiot: moi sinon ça rentre pas :idiot:
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Messagepar tonio69 le 11/06/2011 13h59

:lol:
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Messagepar Rudy le 11/06/2011 14h34

Tu t'es bien élargi !! :-)
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Messagepar tonio69 le 11/06/2011 16h32

:lol: merci Rudy

Je pense faire un petit regime quand j'aurais les 100kg sur la barre DC ^^
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Messagepar tonio69 le 28/06/2011 20h46

Quelque photo prise a la mer,dimanche,apres m'etre coucher a 8h du mat samedi,et bien sur a froid.
Aller,c'est partis les critiques :idiot:
Dernière édition par tonio69 le 28/09/2011 22h06, édité 1 fois.
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Messagepar Rudy le 28/06/2011 22h00

Tu manges trop ? :D
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Messagepar Anthony M. le 28/06/2011 22h05

T'es ou en espagne ?
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Messagepar tonio69 le 28/06/2011 22h44

Rudy a écrit:Tu manges trop ?


Comment tu sais ? :idiot:

Anthony M. a écrit:T'es ou en espagne ?


Vers Valence ^^
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Messagepar John Tyler le 28/06/2011 22h55

Moi je te trouve bien large, massif, et on voit que tu n'es pas un glandu.

Bon bien sur un peu gras, mais tu look 1000 fois mieux que moi et on doit avoir le même BF alors franchement continues à jouer la force tkt ;).
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Anthony M. le 28/06/2011 22h56

ok je pars voir ma famille à tarragone c'est pour ça :D
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Messagepar tonio69 le 28/06/2011 22h57

Ah ca fait loin quand meme lol
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Messagepar PlayAa le 28/06/2011 23h00

John Tyler a écrit:Moi je te trouve bien large, massif, et on voit que tu n'es pas un glandu.

Bon bien sur un peu gras, mais tu look 1000 fois mieux que moi et on doit avoir le même BF alors franchement continues à jouer la force tkt ;).


+1 ;)
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar tonio69 le 28/06/2011 23h03

John Tyler a écrit:Moi je te trouve bien large, massif, et on voit que tu n'es pas un glandu.

Bon bien sur un peu gras, mais tu look 1000 fois mieux que moi et on doit avoir le même BF alors franchement continues à jouer la force tkt ;).


J'avais pas vu ton post ^^

Merci john,le regime sera pour l'été prochain,quand j'aurais de vrais perf et plein de muscle ;)

Merci aussi playa.
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Messagepar momoo le 28/06/2011 23h14

tonio69 a écrit:
John Tyler a écrit:Moi je te trouve bien large, massif, et on voit que tu n'es pas un glandu.

Bon bien sur un peu gras, mais tu look 1000 fois mieux que moi et on doit avoir le même BF alors franchement continues à jouer la force tkt ;).


J'avais pas vu ton post ^^

Merci john,le regime sera pour l'été prochain,quand j'aurais de vrais perf et plein de muscle ;)

Merci aussi playa.



Bien vu!! je pense que ça va bien looker kon tu vas faire un bon regime!!
On voit qu'il ya du potentiel pour ton age!!

Bravo et continue ne lache rien, la route sera longue...mais fructueuse si tu continue comme ça!
doucement mais surement...
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Messagepar tonio69 le 28/06/2011 23h16

Merci ;)
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Messagepar Seph le 28/06/2011 23h23

C'est pas vraiment gentil de donner de faux espoir à Tonio. :super_lol: :idiot:
Super Fayble â„¢

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar tonio69 le 28/06/2011 23h29

T'inquiete pas,l'année prochaine apres le regime serait parfait :idiot:

:p
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Messagepar max2nimes le 28/06/2011 23h36

Strong man pics? le preums à 100cm de bide :cool:

Un Mot pour la photo: BRUTAL

:cool:
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Messagepar tonio69 le 28/06/2011 23h40

Merci pour le "compliment" :idiot:
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Messagepar Tienou le 28/06/2011 23h45

Un bon physique de strongman :cool: :cool:
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar max2nimes le 29/06/2011 00h01

Normalement 3/4 jours sur Malaga cette été c'est loin de chez toi strongman? :cool: :idiot:


Et merde d'après google maps 6h40 tant pis :idiot: pas de soumission abdal :p
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Messagepar tonio69 le 29/06/2011 00h05

:idiot:

Tu vas presque en Afrique la :lol:
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Messagepar xot le 29/06/2011 06h11

tu rend bcp + costaud que je t'imaginais :cool:
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Messagepar tonio69 le 29/06/2011 09h51

:)

Merci ;)
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Messagepar xot le 29/06/2011 09h55

avant:
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après:
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Messagepar max2nimes le 29/06/2011 09h58

Tu parles du short :idiot: ?
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Messagepar tonio69 le 29/06/2011 10h56

:lol: xot.

Plus qu'a croiser les doigts et a bosser a fond :cool:
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Messagepar tonio69 le 02/08/2011 22h03

Photos de dos 1h apres training,prise a l'arache,pour cause que c'est dur de trouver le bon eclairage et pose,de dos :confused:
Fichiers joints
Foto-0036.jpg
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Messagepar Rudy le 03/08/2011 17h40

Y'a personne pour te prendre en photo ?
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Messagepar tonio69 le 03/08/2011 20h41

Je me vois mal demander a ma mere de me prendre en photo en fesant une pose muscu,ca fait trop "prétentieux"

:idiot:
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Messagepar John Tyler le 03/08/2011 22h57

Si tu peux faire un training un training en salle avec qqn tu lui demandes ca rendra mieux !

Et on pourra rigoler mais franchement tu rends bien même si on doit tous progresser.
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Messagepar PlayAa le 04/08/2011 06h18

Gros dos :cool: :cool:
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Messagepar Rudy le 04/08/2011 19h20

tonio69 a écrit:Je me vois mal demander a ma mere de me prendre en photo en fesant une pose muscu,ca fait trop "prétentieux"

:idiot:


C'est ce que je faisais à mes débuts mec ! Demande lui ! :cool:
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