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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar Christophe Carrio le 31/03 12h30

salut à tous.
nouvelle petite vidéo. a plus
Dernière édition par Christophe Carrio le 01/04 17h47, édité 1 fois.
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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar Marc.S le 01/04 18h30

Superbe :cool:
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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar Nicola.S le 01/04 19h05

Très sympa. :cool:

Et ultra souple sur les coups de pieds. Tu conseillerais quels étirements pour progresser dans cette optique ?
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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar Alain-SPN le 01/04 19h10

Magnifique en effet :eek: :cool:
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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar Christophe Carrio le 02/04 04h16

Merci les copainnnns!!!! :cool:

pour les étirements, automassages "obligatoires" puis étirement actif (mise en contraction du muscle opposé à l'étirement) et la lecture de mon prochain livre Savoir s'étirer
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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar GabF le 02/04 08h03

Super Vidéo !!
Cahier entrainement : viewtopic.php?f=7&t=12088
Cahier diététique : viewtopic.php?f=41&t=12190
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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar Max le 05/04 12h54

Ouais énorme ca :cool: :cool: :cool: Super amplitude de mouvement aux coups de pied, et tres explosif :cool:
Ton prochain livre ca sera étirement "bien etre" ou reel assouplissement ?
Instagram : instagram.com/max_csn/

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Christophe Carrio : vidéo d'entraînement sur la boxe

Messagepar Max le 16/06 07h56

PS : quelle est la musique ???
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Messagepar Christophe Carrio le 16/06 09h51

aucune idée c'est du son que l'on m'a envoyé.
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