On peut enfin voir ce que c'est dans la video :
j'essaierai d'en chopper un, apparemment on peut faire 3 rep a son max avec
1ere video ou il l'utilisait mais ou on le voyait pas
Bruno a écrit:amo02 a écrit:bien bien c'est ce que je faisais sous l'appelation gay "DC bandé" mdr avec la miniband
je pensais t'en avoir parlé bruno, par contre là ça paraît plus pro que mon ramassis de bandages PTDR
L'idée du dc bandé c'était par contre de travailler sur une demie amplitude
oui t'aurai pu te faire des thunes !
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