Sling shot pour progresser au développé couché ?

par **Bruno** le 05/04/2010 12h05

On peut enfin voir ce que c'est dans la video :

j'essaierai d'en chopper un, apparemment on peut faire 3 rep a son max avec

1ere video ou il l'utilisait mais ou on le voyait pas

par **Rudy** le 05/04/2010 14h48

Très intéressant !

par **amo02** le 05/04/2010 18h51

bien bien c'est ce que je faisais sous l'appelation gay "DC bandé" mdr avec la miniband
je pensais t'en avoir parlé bruno, par contre là ça paraît plus pro que mon ramassis de bandages PTDR
L'idée du dc bandé c'était par contre de travailler sur une demie amplitude

par **Bruno** le 05/04/2010 18h51

oui t'aurai pu te faire des thunes !

par **Jul54** le 05/04/2010 21h40

ça laisse des marques comme le maillot?

par **amo02** le 06/04/2010 18h48

Bruno a écrit:
amo02 a écrit:bien bien c'est ce que je faisais sous l'appelation gay "DC bandé" mdr avec la miniband
je pensais t'en avoir parlé bruno, par contre là ça paraît plus pro que mon ramassis de bandages PTDR
L'idée du dc bandé c'était par contre de travailler sur une demie amplitude

oui t'aurai pu te faire des thunes !

l'idée était bonne mais pas l'utilisation :ill:

et c'est vraiment dédié à ceux qui font du maillot (exactement ce que j'expliquais à certains qui ont essayé mon système)
En ce moment je tente plutôt de trouver un système qui permet de travailler un max au départ de la barre (au dc et sdt)

par **Bruno** le 06/04/2010 19h08

@Jul54 aucune idée je pense pas c'etait plus grand public qd meme

Amo je pense que c'est pas mal pour battre son raw... ca te permets de prendre plus lourd et d'habituer ton corps a de lourde charge !

par **amo02** le 06/04/2010 21h20

bonne réaction c'est vrai que je considérais mon système comme un mouvement "égal" au reverse band, j crois que je vais tenter avec mes élasts

par **Bruno** le 11/04/2010 19h03

another

par **Chris J.** le 13/08/2011 16h26

Il y a de la concurrence pour cet accessoire

Titan a lancer son RAM

Avec 2 modèle Ram et SuperRam

Metal son Catapult

Avec 2 modèles silver et black

Je crois que Mark Bell va sortir un nouveau modèle