Protéger ses poignets

par **Reid77** le 05/04/2010 14h17

Salut à tous , Alors voilà il y a quelques jours j'étais en train de faire du développé couché , 40 kg environ donc pas lourd, et j'ai senti une petite douleur au poignet, je pense que j'avais mal pris la barre (poignet "cassé"; pas dans l'alignement de l'avant bras) . Depuis je ressens toujours la douleur après un entraînement, c'est supportable mais je vais Me Stopper pendant une semaine déjà pour voir si ça part .
Ensuite je compte m'acheter quelque chose pour mieux protéger mes poignets pendant mes séances, et donc je me demandais ce que je devais acheter :
Des gants ca sert vraiment ? Des straps ?
Si vous pouviez me renseigner, ca serait Sympa : )
Merci .

par **Rudy** le 05/04/2010 14h59

Des bandes de poignets de marque Inzer ou Titan, au choix.

par **Max** le 05/04/2010 15h07

Ces bandes peuvent-elles etre utiles dans d'autres sports de force ?

par **Nicojdb** le 05/04/2010 16h06

des bandes de poignets décathlon sont pas suffisantes?

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 16h21

ça n'a rien à voir au niveau maintient :!:

par **Reid77** le 05/04/2010 16h47

Okay Merci !

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 17h03

Tiens ici tu as le choix :

par **Reid77** le 05/04/2010 18h15

Parfait ! Merci C'est sympa

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 18h34

de rien on est sur un forum, donc on se file des trucs.

avant j'avais des inzers; là je suis passé à des titans, j'en suis très content, ça tiens bien.

par **Wonder** le 05/04/2010 19h11

Reid , j'ai le même problème quand j'essaye de mettre "lourd" (pour moi) tu pourras me dire si ca marche bien?

merci

par **Florian** le 05/04/2010 19h36

J'ai des protèges poignets d'Intersport destiné à la boxe à la base, et ça me soulage déjà vachement perso...

A 18€ le protège poignet, tu payes la marque je pense parce que de toute façon ça peut pas plus me soulager que ceux que j'ai actuellement :idiot:

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 19h54

Avant de dire des choses, c'est bien de tester :mad:

.

Le maintient avec des poignets de force spécifiques est à des années lumières des protèges poignets de base, et ça c'est du vécu.

Quand tu prends du inzer ou du titan tu payes pas la marque, mais bel et bien une différence dans le maintient (rigidité x100000)

par **Tom Weldon** le 05/04/2010 19h57

Impa il est pourtant bien connu que Ryan Kennelly benche avec des poignets de force Intersport :idiot:

Mendelson utilise des domyos lui.. et il achete ses supplements chez Simply. :cool:

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 20h04

on c'est compris tom :cool:

Site Internet · par **Yann S.** le 05/04/2010 20h09

Florian a écrit:J'ai des protèges poignets d'Intersport destiné à la boxe à la base

c'est de la merde aucune comparaison possible avec les bandes inzer...

par **Marc.S** le 05/04/2010 20h36

Sur le dc vous avez sentie un mieux avec les bandes de poignets?

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 20h39

sans bandes, j'avais les poignets qui craquaient en permanence (et que je pouvais "remettre en place") maintenant que j'utilise des bandes (quand je mets lourd, mais pas qu'au couché) : plus de douleur, plus de craquement, et ça dans un temps très court.

18 euros, et c'est un investissement qui vaut de l'or !

par **Maxime M** le 05/04/2010 20h43

Et en taille, tu as pris quoi? 30cm c'est suffisant?

par **Impaled_-l-** le 05/04/2010 20h46

50 cm, et je trouve que c'est bien, moins je pense que ça serait juste (mais j'ai jamais testé)

par **Tom Weldon** le 05/04/2010 20h50

Pareil j'ai les 50 aussi, tres bien comme ca..

par **Maxime M** le 05/04/2010 20h50

ok, merci bien.

par **Florian** le 05/04/2010 21h16

Franchement j'aimerai bien tester les Inzer, je pense pas que j'aurai une réelle différence... En tout cas, ceux que j'ai me conviennent, pourquoi changer ? :rolleyes:

par **Reid77** le 05/04/2010 21h41

Bah perso je vais prendre des Inzer, et je vous dirai ce que je pense

par **Rudy** le 06/04/2010 09h12

Yann S. a écrit:
Florian a écrit:J'ai des protèges poignets d'Intersport destiné à la boxe à la base

c'est de la merde aucune comparaison possible avec les bandes inzer...

Rien à voir, vraiment, ouais.

par **Ink-Pact** le 06/04/2010 11h42

je ne voyais pas l'utilité des inzer avant de me faire mal avec les bandes go sport, passer une certaine charge, les bandes go sport sont autant utiles que les trucs en mousse des tennismen, juste bon pour la sueur..

par **Patrick B** le 06/04/2010 14h08

Ca aide à pousser plus lourd ou c'est juste une protection ?

par **Thomas** le 06/04/2010 17h46

Florian a écrit:J'ai des protèges poignets d'Intersport destiné à la boxe à la base, et ça me soulage déjà vachement perso...

A 18€ le protège poignet, tu payes la marque je pense parce que de toute façon ça peut pas plus me soulager que ceux que j'ai actuellement

C'est à cause de mecs comme toi que les gens achètent de la merde, perdent de l'argent et finissent par se blesser quand même, ben bravo !
"Quand tu sais pas, ta gueule." :cool:

Pour revenir au sujet : les bandes inzer de 50cm sont excellentes. On peut régler soit même la pression que l'on souhaite exercer sur le poignet. Je n'ai plus jamais eu mal au poignet depuis. Il faut absolument en acheter avant d'avoir mal. C'est un bon investissement dans la durée, et pas chère d'ailleurs.

par **Florian** le 06/04/2010 18h57

C'est à cause de mecs comme toi que les gens achètent de la merde, perdent de l'argent et finissent par se blesser quand même, ben bravo !
"Quand tu sais pas, ta gueule."

Déjà tu vas commencer par me parler meilleur et descendre un peu niveau ton, ça serait pas mal.
J'ai simplement donner mon avis, c'est tout. C'est pas parce que mon avis est différent de la majorité qu'il faut me monter dessus comme un fou.
Quand tu veux faire passer quelqu'un pour un con, vérifie déjà que tu l'es déjà pas toi même.

J'ai juste dit qu'avec des protèges poignets "de merdes" j'avais presque plus de douleurs, et dieu sait comment j'avais mal avant ! Donc si ça peut permettre à quelqu'un d'économiser du fric, tant mieux ! De plus j'ai bien précisé que c'était personnel.
Libre à celui qui lis le topic d'acheter ce qu'il veut, j'ai rien conseillé à personne, simplement raconté mon maigre vécu par rapport à mes protèges poignets... Si on n'a plus le droit de faire ça, à quoi sert un forum ?

Ignore moi et ferme là à l'avenir.

par **Thomas** le 06/04/2010 19h05

Ta gueule

par **Wonder** le 06/04/2010 19h14

du calme les gars

c'est vrai que ça vaut le coup de se prendre la tête et de s'insulter pour des bandes de poignet :rolleyes:

par **Florian** le 06/04/2010 19h30

C'est ce que j'essaye de lui faire comprendre :idiot:

C'est lui qui a insulté, pas moi.

Fin du HS désolé les admins

par **Thomas** le 06/04/2010 19h35

par **TourneBoules** le 06/04/2010 19h50

Patrick B a écrit:Ca aide à pousser plus lourd ou c'est juste une protection ?

Juste une protection.
J'ai pu comparer les poignets de force decathlon avec les titans, c'est le jour et la nuit, les decathlons sont des jouets, ils n'ont jamais pu soulager une douleur persistante au poignet.
Avec les titans même un rowing menton serré barre droite passe comme une lettre à la poste sur un poignet fragile.

Site Internet · par **Yann S.** le 06/04/2010 19h53

c'est pas la première fois que Florian parle de ses bandes de merde c'est chiant à force...

par **Marc.S** le 06/04/2010 19h56

J'ai pris de bandes type velpeau un bout de scotch pour les serrer lors de mon dernier essai au dc et j'ai eu l'impression d'etre mieux 'gainé' et donc un mouvement moins chaotique donc plus efficace ,ayant des poignets et des avant bras fins je me demande si avec des vrais bandes je vais pas grandement ameliorer tout les exos lourds.

par **Florian** le 06/04/2010 20h11

Yann S. a écrit:c'est pas la première fois que Florian parle de ses bandes de merde c'est chiant à force...

Surtout que ça fait peu que je les ai et que j'en ai jamais parlé avant :ill:

Je sais pas où tu as vu ça, franchement. Arrête de me faire passer pour un idiot là.

Le seul endroit où je parle de mes douleurs aux poignets, c'est ici : viewtopic.php?f=11&t=11967 . Et je parle pas de mes bandes... Bref je donne plus mon avis sur quoi que ce soit now parce qu'apparemment on a pas le droit. :idiot:

Désolé de pas avoir 4000 messages comme vous et n'avoir du coup aucun "crédit". J'ai rien conseillé, j'ai parlé de ma propre expérience merde. J'allais dire que c'est les protèges inzer qui m'ont résolu le problème pour faire plaisir à tout le monde ? Non, désolé. Ca a marché sur moi et je tenais à le dire, c'est tout... Ok j'aurai dit "Je vous conseilles ses bandes elles sont géniales achetez les !", je comprends vos réactions, mais là, j'ai juste raconté mon expérience, j'ai rien conseillé à personne... C'est dingue ça sérieux :ill:

par **Impaled_-l-** le 06/04/2010 20h19

Florian a écrit:
Yann S. a écrit:c'est pas la première fois que Florian parle de ses bandes de merde c'est chiant à force...

Surtout que ça fait peu que je les ai et que j'en ai jamais parlé avant Je sais pas où tu as vu ça, franchement. Arrête de me faire passer pour un idiot là.

trop tard :

Florian a écrit:Franchement j'aimerai bien tester les Inzer, je pense pas que j'aurai une réelle différence... En tout cas, ceux que j'ai me conviennent, pourquoi changer ?

faut bien comprendre un truc, les bandes inzer ou titan n'ont rien à voir, mais absolument rien avec les bandes de decath et go sport.

avec inzer ou titan tu as un vrai soutient de tes poignets, et avec ce genre de bandes tout les mecs te dirons que leurs poignets ne les fais plus souffrir.

alors arriver, sans avoir tester, et balancer ce que l'on croit une vérité sur un sujet que l'on ne connais pas et qui peut avoir son importance pour des personnes c'est... con. :ill:

par **Thomas** le 06/04/2010 20h22

par **Florian** le 06/04/2010 20h24

Et alors ? Dès qu'on a le malheur de raconter notre expérience, on nous prend de haut comme ça ? C'est ça un forum sérieux ?

Où t'as eu l'impression que je pensais détenir la vérité là dessus ? Je crois rêver là :super_lol:

Je demande qu'à tester hein, simplement j'ai pas forcément 20€ à mettre dans des protèges poignets pour le moment.

Après bande de poignets de merde ou pas, ça a marché sur moi, donc bon soit j'ai des poignets magiques ou soit j'suis un gros menteur qui fait de la pub pour mes bandes de merde.

Fin du sujet pour moi. Dernière fois que je donne mon avis sur un forum, où dès qu'on a le malheur de dire quelque chose contraire aux "gourous", on se fait prendre pour un con.

PS : Yann, en tant que membre de la team, l'intelligence c'est quand même d'éviter d'en remettre une couche quand le sujet est clos $:\$

par **Maxime M** le 06/04/2010 20h26

Thomas, arrête de remettre de l'huile sur le feu aussi...

C'est mon côté super héros qui reprend le dessus, désolé.

Florian a dit une connerie sur un post, Impaled lui en a fait la remarque à juste titre, inutile de le lyncher ensuite.

Ca reste mon point de vue de ce que devrait être un forum.

Qui est en ligne

A PROPOS DE NOUS

NOS VALEURS

SUPERPHYSIQUE NUTRITION

LIENS UTILES SUR LA BOUTIQUE