A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Lord : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Fabien.s le 15/11 19h22

Tu as bien séché :cool:
Comme les autres pour l'épaisseur du dos, car c'est surtout important pour éviter les blessures aux épaules !
Avatar de l’utilisateur
Fabien.s
 
Messages: 2223
Inscription: 03/08 15h48
Réputation: 30


Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Jordy P. le 15/11 20h15

:cool:

T'as un sacré physique la :cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
Avatar de l’utilisateur
Jordy P.
 
Messages: 2284
Inscription: 13/12 17h36
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Lord le 16/11 17h16

Merci encore a vous et accrochons nous tous ensemble dans la quete et réalisations de nos objectifs!!!
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 711
Inscription: 12/02 00h04
Réputation: 86

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Cyril le 16/11 17h21

J'aime bien le bas du dos :cool:
Avatar de l’utilisateur
Cyril
 
Messages: 843
Inscription: 03/09 17h38
Réputation: 193

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar xX-Poison le 16/11 18h36

L'évolution est vraiment impressionnante :D
Félicitation :p
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1469
Inscription: 22/07 16h22
Réputation: 99

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar bodyman35 le 17/11 14h18

superb evolution !!!!!!!!! :cool: top les photos
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
Avatar de l’utilisateur
bodyman35
 
Messages: 3985
Inscription: 15/10 15h51
Réputation: 112

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar psykokwak le 17/11 17h08

Tu porte bien ton pseudo Lord ^^
psykokwak
 
Messages: 40
Inscription: 01/11 21h18
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Romain H. le 17/11 19h25

Parce que en verlan ça fait DROL ? :idiot:
Romain H.
 
Messages: 1331
Inscription: 06/10 10h27
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Jean-bob le 17/11 19h50

:D
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
Jean-bob
 
Messages: 695
Inscription: 30/01 20h50
Réputation: -5

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Lord le 17/11 22h59

Encore un gros merci a vous les membres et la team pour vos messages.
Il va y avoir des changements pour 2011, je termine l'année avec mon entraineur actuel pour cloturer le travail de 2010 mais pour des très bonnes raisons je ne désire plus continuer avec le travail avec lui. Je suis content de lui avoir donné sa chance et tout de même des résultats accompli malgré le fait que je ressend que j'ai été completement laissé a moi-même dans cette préparation cette année mais présentement le gym ou je vais est tres mal géré et c'est impossible d'avoir un service et un encadrement de qualité et professionnel qui ne répond pas a mes besoins et surtout a l'invessissement que ça me coute. Donc j'ai décidé de prendre les quelques semaines qu'il me reste de cette année afin de me trouver un entraineur D'EXPÉRIENCE qui a du métier dans une préparation de culturisme et qui saura me donner le meilleur encadrement possible sur tout les points. Autre Option aussi, je songe a suivre des formations question d'approfondir mes connaissances et dans le but éventuel de faire du coaching dans un temps a venir.
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 711
Inscription: 12/02 00h04
Réputation: 86

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar pierre3ck le 17/11 23h56

ya pas eut que un changement physique xd la coupe de cheveux aussi
pierre3ck
 
Messages: 65
Inscription: 14/11 01h36
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 18/11 06h32

Je pense effectivement que tu as accumulé pas mal d'expérience et que c'est une
bonne idée de te tourner vers le coaching.
Tu continueras a chanter dans un band pour le plaisir quand même ?
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar tonino's le 18/11 09h27

belle perf esthétique ,bonne chance pour ton avenir ;)
meilleur performance
-squat 1*190 kg raw pour 78 kg de pdc le 02/2010 et 3*185 raw
-sdt 1*212.5 kg raw pour 78 kg de pdc le 12/2009 et 2*210 kg raw
-DC 3*126 kg raw pour 72 kg de pdc le 09/2012
-dips 2*pdc+82kg pour 75 kg de pdc
-dev nuque 2*85kg pour 72 kg de pdc
-traction biceps 3*pdc+50kg pour 75 kg de pdc
Avatar de l’utilisateur
tonino's
 
Messages: 1542
Inscription: 19/11 12h10
Réputation: 22

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Gringalet le 18/11 14h02

Pourquoi n'essayerai tu pas Rudy?
Gringalet
 
Messages: 108
Inscription: 29/12 13h03
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 18/11 17h21

Parce que je prépare pas les compétiteurs.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26238
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Lord le 18/11 18h53

pierre3ck a écrit:ya pas eut que un changement physique xd la coupe de cheveux aussi


Pour les cheveux beaucoup moin d'entretient les avoir court!!

Matthew a écrit:Je pense effectivement que tu as accumulé pas mal d'expérience et que c'est une
bonne idée de te tourner vers le coaching.
Tu continueras a chanter dans un band pour le plaisir quand même ?


Le coaching ça implique beaucoup de chose bien audela de planifier un entrainement et une diete, l'encadrement et le support moral est tres important, faut faire ça pour les bonnes raisons et non pour l'argent.
Oui la musique et le chant fera toujours parti de ma vie, je n'ai pas rejoin un nouveau projet et band pour le moment mais si l'opportunité se présente et que ça cadre avec ce que j'aime faire, je vais m'amuser. Le plus important avec une passion c'est de faire ça car on est amoureux et passionné, jamais pour l'argent car ça peut tuer solidement la flamme.

tonino's a écrit:belle perf esthétique ,bonne chance pour ton avenir ;)


Merci Tonio

Gringalet a écrit:Pourquoi n'essayerai tu pas Rudy?


Si je devais faire un suivi a distance et un entraineur Européen, je regarderais de tres pret ce qu'il a accompli en tant qu'athlete et le travail qu'il a fait avec ses athletes en tant qu'entraineur. Des entraineurs avec qui j'aimerais travailler et qui cadre bien: Mario Bracco, Fred Mompo
Le plus important c'est de ressentir que l'entraineur se dévoue pour son athlete et donne le meilleur encadrement possible sur tout les points. Ça prend un gars de coeur!!!

Rudy a écrit:Parce que je prépare pas les compétiteurs.


Salutation Rudy en passant!!!! J'espere que tu va bien!!
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 711
Inscription: 12/02 00h04
Réputation: 86

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar bastien402 le 18/11 19h00

bon courage pour la suite en te souhaitant une grande reussite dans ce domaine ;)
Mon site de coach perso online


Titulaire bpjeps AGFF mention musculation et fitness
Avatar de l’utilisateur
bastien402
 
Messages: 2006
Inscription: 15/09 06h57
Réputation: 132

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Youngbody le 18/11 19h33

Wahou lord tu as un niveau de sèche et une énorme masse. Tu as des mensus ?
Avatar de l’utilisateur
Youngbody
 
Messages: 1736
Inscription: 22/07 16h42
Réputation: 42

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Gringalet le 18/11 19h37

Rudy a écrit:Parce que je prépare pas les compétiteurs.


Pourquoi?
Gringalet
 
Messages: 108
Inscription: 29/12 13h03
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 18/11 20h07

Parce que c'est énormément de travail et que je pense que personne ne peut me payer ce suivi.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26238
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Lord le 18/11 21h37



Pleins d'athletes investissemnt pour des entraineurs et un suivi de compétition. Certains entraineurs tres connu et réputé charge une fortune, d'autres tout autant connu offre une même service mais a prix plus abordable sachant que ce sport coute déjà une fortune sans l'investissement pour un entraineur... d'autres s'offre gratuitement car il prennent sous leur aile un athlete en qui il croit. Le but n'est pas d'affirmer que personne ne peut te payer pour un tel suivi mais de savoir si tu as les aptitudes pour ammener au sommet un athlete. Si un athlete est confiant par ton travail, il va investir. Mais engage toi pour la passion et faire voir ou peut mener tes directives et non pour l'argent, c'est important qu'il le ressente ça. Parcontre vaut mieux se faire payer pour un suivi car s'investir gratuitement avec des gens qui ne se donne même pas la peine de performer et d'appliquer les directives c'est une perte de temps, donc car on est payé, ça fait moin mal au coeur si l'athlete ne tient pas la route, au moin on perd pas notre temps et on aura tout fait pour lui donner tout pour qu'il puisse réussir. Je vois ça comme ça.
Bonne chance et bonne continuation Rudy dans ce que tu entreprends et continue a faire du bon travail avec ceux que tu aides.
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 711
Inscription: 12/02 00h04
Réputation: 86

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 19/11 14h22

Just to say man you're on your way!!
Dernière édition par Matthew le 19/11 16h34, édité 1 fois.
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Mr.Propre le 19/11 14h25

:ill: me tagueule je :arrow:
Objectifs 2011: fessiers striés - Intégrer la team superphysique

Avatar de l’utilisateur
Mr.Propre
 
Messages: 3470
Inscription: 29/05 15h50
Réputation: 14

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 19/11 15h54

Omg is this hell or what?
Dernière édition par Matthew le 19/11 16h35, édité 1 fois.
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 19/11 16h00

Non, mais faut dire que ta question est plus que pourrie mec.
Elle pue grave le sucage de boule.
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 26238
Inscription: 16/05 06h20
Réputation: 279

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar PlayAa le 19/11 16h01

:lol: :lol:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
Avatar de l’utilisateur
PlayAa
 
Messages: 2897
Inscription: 23/06 17h04
Réputation: 50

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Lord le 19/11 16h39

Matthew
Comme je viens de voir que tu viens d'éditer ton message...
Oui tu as raison, je le dit souvent ça et je le ressend, mon physique s'est tranformer extérieurement mais l'intérieur encore plus et ça donne un tres bon impact positif dans ma vie de tout les jours.
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 711
Inscription: 12/02 00h04
Réputation: 86

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 19/11 16h45

Suite de la discussion en mp
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar psykokwak le 19/11 17h59

Je savais pas que c'était un site de rencontre ^^
C''est sur que le physique jour sur le mental et apparemment avec Lord ça n'a pas été négatif !
psykokwak
 
Messages: 40
Inscription: 01/11 21h18
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Breat le 19/11 18h16

Quand je regarde la première photo tu avais l'air d'un gay XD (juste la première) :idiot:
Et quand je regarde les dernières photo, la c'est un VRAI mec. :cool:
Si tu pense que la violence ne résous rien, c'est que tu n'as pas taper assez fort!
Breat
 
Messages: 89
Inscription: 01/08 10h55
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 19/11 18h28

:ill:
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar mynoh le 19/11 18h39

beau boulot lord vraiment du bon boulot , bonne continuation ;)
mynoh
 
Messages: 635
Inscription: 02/12 17h45
Réputation: 3

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Jake le 19/11 18h51

Breat a écrit:Quand je regarde la première photo tu avais l'air d'un gay XD (juste la première) :idiot:
Et quand je regarde les dernières photo, la c'est un VRAI mec. :cool:


:wtf:
For me to poop on !
Avatar de l’utilisateur
Jake
 
Messages: 206
Inscription: 28/06 07h37
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar John51 le 19/11 18h53

Jake a écrit:
Breat a écrit:Quand je regarde la première photo tu avais l'air d'un gay XD (juste la première) :idiot:
Et quand je regarde les dernières photo, la c'est un VRAI mec. :cool:


:wtf:


ça sent l'homophobie à plein nez :idiot:
Avatar de l’utilisateur
John51
 
Messages: 321
Inscription: 03/08 17h49
Réputation: 5

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Matthew le 19/11 19h12

Clap clap clap
Fear leads to anger, anger leads to hate, hate leads to suffering.Yoda
Training: viewtopic.php?f=7&t=16463
Photos et vidéos: viewtopic.php?f=8&t=15640
Avatar de l’utilisateur
Matthew
 
Messages: 363
Inscription: 09/06 16h14
Réputation: 44

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Lord le 19/11 19h49

Breat a écrit:Quand je regarde la première photo tu avais l'air d'un gay XD (juste la première) :idiot:
Et quand je regarde les dernières photo, la c'est un VRAI mec. :cool:


Ahahahahah :lol:
Il fallait bien une photo de départ pour le meilleur impact pour la fin ahahahahahah
Le ridicule ne tue pas et faut bien rire parfois
Avatar de l’utilisateur
Lord
 
Messages: 711
Inscription: 12/02 00h04
Réputation: 86

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 19/11 19h51

Tu peux nous parler un peu de ta diet et ton training ? Je sais que sa sort un peu du site donc ça serait cool :)
Ad infinitum
Anthony M.
 
Messages: 4336
Inscription: 31/08 19h30
Réputation: 155

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar dhomerazeus le 19/11 19h53

c est vrai que ca serait cool d en savoir plus sur le cheminement qui a conduit a de tel progrès :eek:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
Avatar de l’utilisateur
dhomerazeus
 
Messages: 889
Inscription: 30/04 22h36
Réputation: 0

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Gilles Boid le 19/11 20h03

Rudy a écrit:Non, mais faut dire que ta question est plus que pourrie mec.
Elle pue grave le sucage de boule.



:lol:
Avatar de l’utilisateur
Gilles Boid
 
Messages: 2907
Inscription: 06/09 14h33
Réputation: 10

Lord : Photos et Vidéos

Messagepar Anthony M. le 19/11 20h05

:lol: Pas mon genre, puis quitte à sucer quelqu'un autant qu'il y ait un avantage (rudy :D :idiot: )
Ad infinitum
Anthony M.
 
Messages: 4336
Inscription: 31/08 19h30
Réputation: 155

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™