Qqun connais cet exo?? Il est dans ma routine mais j'ai aucune idée comme l'Effectuer.
Je me demande si ca ne serait pas un autre nom pour les lunges?
Paul Bertaux a écrit:Ne serait-ce pas une jambe avancée et l'autre reculée.
A faire à la SMITH j'imagine pour la stabilité.
J'ai vu quelqu'un en faire à la salle récemment.
Un peu bizarre qd même ...
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