Squat scissors ?

[BlackMantis]

Qqun connais cet exo?? Il est dans ma routine mais j'ai aucune idée comme l'Effectuer.

Je me demande si ca ne serait pas un autre nom pour les lunges?

[Fabrice SP]

Je connais le sissy Squat, c'est un pauv exo à vide pour les cuisses.

Celui que tu cites, connait pas !

[Paul B.]

Ne serait-ce pas une jambe avancée et l'autre reculée.
A faire à la SMITH j'imagine pour la stabilité.

J'ai vu quelqu'un en faire à la salle récemment.
Un peu bizarre qd même ...

[BlackMantis]

Ne serait-ce pas une jambe avancée et l'autre reculée.
A faire à la SMITH j'imagine pour la stabilité.

J'ai vu quelqu'un en faire à la salle récemment.
Un peu bizarre qd même ...

Oui c,est ca des lunges... c'est aussi ce que je crois que ca peut etre! Des fentes avant que je crois que vous appelez ca en bon francais.

[Paul B.]

Non, ce ne sont pas des fentes. Le gars descendait comme un squat mais les jambes décalées avant / arrière.