Art B a écrit:Le meilleur choix est donc un mix.
Alban a écrit:Différence avec ce que j'ai écrit ?
Alban a écrit:Différence avec ce que j'ai écrit ?
Art B a écrit:La whey a une action coupe faim supérieure à la caséine.
Mais la whey est également plus rapide à être digérée.
Art B a écrit:Tu n'as donné que la solution ; j'explique vaguement pourquoi j'aurai fait la même chose.
Guillaume C. a écrit:Art B a écrit:La whey a une action coupe faim supérieure à la caséine.
Mais la whey est également plus rapide à être digérée.
C'est marrant j'ai entendu parler de cette propriété de la whey à de nombreuses reprises mais je ne constate pas du tout le phénomène chez moi.
Environ 1h/1h30 après avoir pris de la whey j'ai souvent une faim abominable et très subite. Alors qu'avec les protéines totales, je tiens facile 3h sans avoir faim. C'est pareil que ce soit un shaker post training ou de collation.
Ca me semble plus cohérent avec les vitesses d'assimilation de la whey/caséine.
Pas forcément. Même non.Alban a écrit:OK C'est parce que tu es encore jeune et plein d'espoir
Alban a écrit:En fait je voulais faire rélféchir le posteur de départ, mais avec les annes je me rends compte que ça ne sert généralement à rien... et puis je voulais être gentil pour une fois en ne faisant pas trop chier avant de balancer une réponse
Impaled_-l- a écrit:Guillaume C. a écrit:Environ 1h/1h30 après avoir pris de la whey j'ai souvent une faim abominable et très subite. Alors qu'avec les protéines totales, je tiens facile 3h sans avoir faim. C'est pareil que ce soit un shaker post training ou de collation.
Ca me semble plus cohérent avec les vitesses d'assimilation de la whey/caséine.
pareil
Art B a écrit:T'as l'air plutôt très à l'écoute et à l'aide des gens en ce moment, même des noobs sur le forum ; ça m'a même étonné de ta part.
Art B a écrit:Peut être à cause de l'insuline ?
On est pas tous aussi sensibles.
cook84 a écrit:Donc j ai l impression de mettre fait un peu arnaqué dans la mesure où je l'ai acheté à la salle.
Retourner vers Diététique, santé et longévité
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités