par Low le 29/02/2012 11h02
Ça sert a rien de vouloir isoler ce muscle tant qu'on est pas confirmé dans le domaine et/ou qu'on ne fait pas de compétition, concentrez vous sur le grand dorsal et le trapèze qui est beaucoup plus volumineux et qui vous permettront d'avoir un dos bien plus imposant.
Ton seul adversaire, c'est toi même.