Alain-SPN a écrit:Loin de moi l'idée de critiquer la méthode Delavier, mais ce que j'ai trouvé intéressant dans l'ouvrage de Carrio, c'est qu'il tient compte de ton type postural. Moi aussi j'ai toujours eu mal au dos en faisant les abdos et j'ai découvert en lisant ce livre que tous les exos qui travaillent exclusivement le grand droit sont tout juste bons à me flinguer le dos.
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