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Messagepar medjhan le 26/04 19h46

Bonjour à tous !

Premier post sur ce forum donc je me présente un peu : Mathieu, 17 ans (bientôt 18), je mesure 1m90 pour 71 kg.

Je pratique les arts martiaux, et j'ai entamé depuis quelque temps déjà un programme de prise de force qui est basé sur des séries longues avec des poids légers. Donc aucune prise de masse comme objectif, afin de garder une certaine élasticité et souplesse. J'ai quand même pris un peu de masse au niveau des pecs, dans le sens où ceux-ci se sont dessinés ; le problème est que j'ai maintenant une dissymétrie plutôt prononcée, et ça me gène d'autant plus que j'ai l'impression que ça se répercute sur tout mon corps... Me conseillez-vous d'arrêter les exercices et d'aller voir un médecin (un ostéopathe par exemple) ?

Mon problème c'est que je suis grand, et donc je dois constamment faire attention à ma posture... Enfin, voilà une photo qui vous permettra de juger vous même :

pecs.png [ 154.68 Kio ]



Je vous remercie par avance pour vos réponses !

Cordialement,
medjhan
 
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Messagepar Rabb le 26/04 20h33

La différence n'est pas flagrante, si ça te gènes tant que ça tu peux aller voir quelqu'un mais rien d'alarmant je trouve (niveau visuelle en tout cas). Après tu dis ne pas vouloir prendre de la masse pour garder une certaine élasticité et souplesse mais tu peux aisément prendre, pour être un peu dessiné, ou alors athlétique (comme les Bronze Team SuperPhysique Members par exemple) et resté tout autant comme tu le désires, regardes les plus grands karatéka, judoka ou tout autres pratiquant d'art martiaux, se sont souvent loin d'être des gringalets !

Pour en revenir à la symétrie, je serais toi je n'arrêterais pas de bosser mais je ferais peut être bien attention à mes mouvements et au sensations, voir si tu à l'impression de pousser plus avec un coté qu'un autre, mais ne fait pas une fixation car sinon tu ne verras plus que ça et c'est comme ça qu'on se crée un complexe pour rien :idiot:
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Rabb
 
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