A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Livre : Méthode de musculation Delavier 1

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

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Messagepar Max le 31/08 16h22

Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.
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Messagepar siru le 31/08 16h40

T'avais pas dit qu'il y aurait une méthode delavier 3 axé sur les épreuves de forces et que vous vouliez avec Fred prendre votre temps pour l'écrire et qui devrait sortir en 2012 ?
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Messagepar kifkif-bourricot le 31/08 17h36

Michael Gundill a écrit:tu te mets des obstacles en t'entraînant dans une salle à la noix


Pour les élévations latérales, j'ai contourné le problème en les faisant a genou à la poulie basse.

Es ce que la même chose est faisable pour le cross over pour le haut de pec à la poulie basse?
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Messagepar Michael Gundill le 31/08 18h51

siru a écrit:T'avais pas dit qu'il y aurait une méthode delavier 3 axé sur les épreuves de forces et que vous vouliez avec Fred prendre votre temps pour l'écrire et qui devrait sortir en 2012 ?


ce n'est pas vraiment un 3
c'est un livre sur la force, aucunement la suite des 2 autres
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Messagepar Michael Gundill le 31/08 18h52

kifkif-bourricot a écrit:
Michael Gundill a écrit:tu te mets des obstacles en t'entraînant dans une salle à la noix


Pour les élévations latérales, j'ai contourné le problème en les faisant a genou à la poulie basse.

Es ce que la même chose est faisable pour le cross over pour le haut de pec à la poulie basse?


oui c'est mieux que pour les élévations qui appuient sur les genoux
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Messagepar Gisre le 31/08 19h19

Gisre a écrit:Très bon livre, j'ai presque tout lus une première fois, j'ai jamais vu un livre aussi complet.
Une vrai mine d'or pour les culturistes débutant comme confirmés :super_lol:



merci
plus il se vend, plus il y a de chances qu'il y en ait d'autres comme ça


Tant mieux alors, je fais de la pub dès que je vais a la salle ah ah :D
Ce que l'esprit crois et conçoit, le corps peut l'accomplir !
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Messagepar Silver le 31/08 20h49

Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.


les ventes sont satisfaisantes?
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Messagepar Thomas le 31/08 21h30

Page 130 méthode vol. 2, dans la description du pull-over :

"Avec un haltère que vous tenez dans les deux mains , prise neutre (pouces vers le sol)".

Est-ce qu'il s'agit d'une erreur de prise ? Une prise pronation (pouces vers l'"intérieur") me permet de mieux écarter les coudes et de ne pas forcer sur mon épaule. En plus, il s'agit de la prise utilisée sur les photographies.
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Messagepar Max le 01/09 07h13

@Silver, aucune idée, mais le livre monte bien dans les classements, on en parle énormément et je connais plusieurs personnes irl qui l'ont sans pour autant se passionner pour la muscu.
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Messagepar Michael Gundill le 01/09 08h13

Silver a écrit:
Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.


les ventes sont satisfaisantes?


personne n'en sait rien vu que c'était les vacances
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Messagepar Michael Gundill le 01/09 08h16

Thomas a écrit:Page 130 méthode vol. 2, dans la description du pull-over :

"Avec un haltère que vous tenez dans les deux mains , prise neutre (pouces vers le sol)".

Est-ce qu'il s'agit d'une erreur de prise ? Une prise pronation (pouces vers l'"intérieur") me permet de mieux écarter les coudes et de ne pas forcer sur mon épaule. En plus, il s'agit de la prise utilisée sur les photographies.


on peut mettre les 2 et je ne devais pas avoir de photo
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Messagepar Nezumi le 01/09 08h49

Michael Gundill a écrit:
Silver a écrit:
Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.


les ventes sont satisfaisantes?


personne n'en sait rien vu que c'était les vacances


Pourquoi l'ont-ils sorti pendant les vacances ? C'était pas plus judicieux de le sortir en septembre ?

Ils s'en foutent ? :idiot:
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Messagepar kifkif-bourricot le 01/09 11h04

Nezumi,

Vigot c'est des baltringues, on l'a vu à plusieurs reprises (couverture, mauvaises corrections)

Ce qui est bon pour Michael, c'est la diffusion internationale.
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Messagepar Nezumi le 01/09 11h10

Non mais là on atteint un niveau supplémentaire dans le jemenfoutisme.
Etre en retard sur une publication ou des corrections c'est une chose, mais quand tout est prêt, ne pas attendre un peu pour optimiser des ventes, voilà quoi...
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Messagepar aimeka le 01/09 11h47

Une sortie en été ne doit pas avoir autant d'impact sur la méthode delavier. Pour la simple raison, que ce n'est pas un livre qui marche sur la pub et la promo. C'est un livre qui marche grâce a un nombre important de "fan" qui l'attendent et qui suivent l'actualité sur le net. Donc Juillet ou Septembre, c'est pareil. Le succes du livre sur les gens qui ne suivent pas ou ne connaissent pas les auteurs, sera conditionné aux ventes des gens comme nous. Et c'est bien parti.
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Messagepar Georges.F le 01/09 12h36

Bonjour Michael,

Une forte pression du doigt peut parfois la réveler au grand étonnement de l'athlète (p136 à propos de l'infra-épineux)


A mon grand étonnement je ressent une douleur à l'avant de l'épaule en effectuant une pression sur l'infra-épineux, ces épaules m'empêchent de faire pas mal d'exercices, même du triceps poulie haute à la corde ...
Je ne soupçonnais pas du tout l'infra-épineux étant donné la localisation de la douleur, le repos je connais, j'aimerai opter pour une autre stratégie, le travailler n'est pas une bonne idée étant donné qu'il est touché non ? Que faire, renforcer l'arrière de l'épaule, le bas des trapèzes ? Ne rien faire n'est pas la bonne stratégie je pense étant donné le repos que j'ai déjà donné ... Que travailler et ne pas travailler (des autres groupes musculaires) afin d'avoir une guérison/renforcement optimal ?

Merci
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Messagepar Max le 01/09 12h43

J'ai aussi senti une vive douleur, et comme une "paralysie" instantanée de l'épaule en me faisant des automassages a la balle de tennis dans cette zone :/
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Messagepar Michael Gundill le 01/09 13h28

oui massage et électrostimulation
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Messagepar Silver le 01/09 13h45



Aborderas-tu l'électrostimulation :?: :p
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Messagepar Georges.F le 01/09 15h23

Ok, l'occasion de faire sérieusement la méthode cario pour les automassages. merci.
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Messagepar Michael Gundill le 01/09 15h48

Silver a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation


Aborderas-tu l'électrostimulation :?: :p


non, c'est trop étroit comme marché
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Messagepar Silver le 01/09 17h04

Michael Gundill a écrit:
Silver a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation


Aborderas-tu l'électrostimulation :?: :p


non, c'est trop étroit comme marché



un petit article sur ton blog :idea: entre l'écriture de deux livres :)


bon bah il me reste à essayer de trouver tes articles sur le sujet dans le MDM :confused:
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Messagepar Alban le 01/09 17h48

Si tuy veux commander des anciens numéros par correspondance, cela peut t'aider à choisir ;)



'myself sur un autre forum a écrit:MdM 237 : Atteindre une vitesse de croissance supranaturelle (pas vraiment de l'électro, mais ça introduit le sujet)
MdM 238 : Vous entraînez-vous avec assez d'intensité ? (même remarque + bonne référence sur les courbatures)
MdM 239 : Découvrez la force qui sommeille en vous (là, ça commence à 100 % dans l'électro)
MdM 240 : Nos premières expériences d'électrostimulation
MdM 241 : Intensité nerveuse et intensité musculaire
MdM 242 : Potentiation locale et globale
MdM 243 : La potentiation dans la pratique
MdM 244 : Potentiation des muscles du torse
MdM 245 : Autres usages de l'électrostimulation
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Alban le 01/09 18h05

Michaël, je me demandais, les droits sur ces articles, ils appartiennent à qui ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Michael Gundill le 01/09 18h45

à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose
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Messagepar kifkif-bourricot le 01/09 19h01

Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation



Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?
kifkif-bourricot
 
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Messagepar Nezumi le 01/09 19h11

Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose


Leur valeur comme droits d'auteur, pas leur contenu quand même ?
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Messagepar Michael Gundill le 01/09 20h14

kifkif-bourricot a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation



Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?

un 100 ou 150€, c'est bon
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Messagepar kifkif-bourricot le 01/09 20h40

Merci, t'as des modeles en tete?
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Messagepar Michael Gundill le 02/09 02h50

non
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Messagepar Silver le 02/09 08h11

Alban a écrit:Si tuy veux commander des anciens numéros par correspondance, cela peut t'aider à choisir ;)



'myself sur un autre forum a écrit:MdM 237 : Atteindre une vitesse de croissance supranaturelle (pas vraiment de l'électro, mais ça introduit le sujet)
MdM 238 : Vous entraînez-vous avec assez d'intensité ? (même remarque + bonne référence sur les courbatures)
MdM 239 : Découvrez la force qui sommeille en vous (là, ça commence à 100 % dans l'électro)
MdM 240 : Nos premières expériences d'électrostimulation
MdM 241 : Intensité nerveuse et intensité musculaire
MdM 242 : Potentiation locale et globale
MdM 243 : La potentiation dans la pratique
MdM 244 : Potentiation des muscles du torse
MdM 245 : Autres usages de l'électrostimulation


merci :)
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Messagepar Alban le 02/09 14h22

Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose

Si tu veux faire chier le MdM, tu peux toujours mettre à disposition les articles que tu veux pour moins cher qu''eux....
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Silver le 02/09 14h53

Alban a écrit:
Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose

Si tu veux faire chier le MdM, tu peux toujours mettre à disposition les articles que tu veux pour moins cher qu''eux....


:cool: :cool: :cool:

34€ pour 9 articles ça me fait chier, j'ai le salaire d'un étudiant :o :lol:
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Messagepar buddyboy le 02/09 18h52

Michael Gundill a écrit:
kifkif-bourricot a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation



Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?

un 100 ou 150€, c'est bon


J'ai acheté le Multi-sport de sportelec sur leboncoin, et ça me convient parfaitement.
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Messagepar Silver le 02/09 19h52

y'a des compex qui m'interessent mais c'est pas donné, va falloir investir :p
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Messagepar Max le 02/09 20h01

Oh les mecs, vous dénudez les fils d'une prise, deux trois décharges et c'est bon :cool:
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Messagepar nitro le 08/09 08h39

ca y'est j'ai mon exemplaire, enfin!!
non dispo a la Fnac de Toulon Mayol (en commande m'a t'on dit)
J'ai pris le dernier exemplaire a Charlemagne La Seyne Sur Mer.
Sur ce que j'ai lu pour l'instant, c'est parfait !!!
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Messagepar Franck666 le 08/09 23h38

J'ai commandé il y a 1 mois minimum. peut-etre deux. J'ai reçu sa aujourd'hui :

Salutations de la part d'Amazon.ca. De plus, nous ne serons malheureusement pas en mesure de vous fournir l'article suivant : Fr�d�ric Delavier, Michael Gundill "M�thode Delavier de musculation 2" Bien que nous pensions pouvoir vous envoyer un exemplaire de cet article, notre fournisseur nous a informe que celui-ci n'etait plus disponible actuellement. Nous en sommes sincerement desoles. Cet article a donc ete annule de votre commande.
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Messagepar Michael Gundill le 09/09 02h55

pourtant, beaucoup l'ont eu par Amazon
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Messagepar Jul54 le 10/09 19h07

quelques euros de plus dans ta poche... Jviens de recevoir le mien. Commandé sur Amazon, arrivé en 2 jours chrono. Jvais commencer la lecture ce soir :cool:
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