Livre : Méthode de musculation Delavier 1

par **Max** le 31/08/2010 17h22

Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.

par **siru** le 31/08/2010 17h40

T'avais pas dit qu'il y aurait une méthode delavier 3 axé sur les épreuves de forces et que vous vouliez avec Fred prendre votre temps pour l'écrire et qui devrait sortir en 2012 ?

par **kifkif-bourricot** le 31/08/2010 18h36

Michael Gundill a écrit:tu te mets des obstacles en t'entraînant dans une salle à la noix

Pour les élévations latérales, j'ai contourné le problème en les faisant a genou à la poulie basse.

Es ce que la même chose est faisable pour le cross over pour le haut de pec à la poulie basse?

par **Michael Gundill** le 31/08/2010 19h51

siru a écrit:T'avais pas dit qu'il y aurait une méthode delavier 3 axé sur les épreuves de forces et que vous vouliez avec Fred prendre votre temps pour l'écrire et qui devrait sortir en 2012 ?

ce n'est pas vraiment un 3
c'est un livre sur la force, aucunement la suite des 2 autres

par **Michael Gundill** le 31/08/2010 19h52

kifkif-bourricot a écrit:
Michael Gundill a écrit:tu te mets des obstacles en t'entraînant dans une salle à la noix

Pour les élévations latérales, j'ai contourné le problème en les faisant a genou à la poulie basse.

Es ce que la même chose est faisable pour le cross over pour le haut de pec à la poulie basse?

oui c'est mieux que pour les élévations qui appuient sur les genoux

par **Gisre** le 31/08/2010 20h19

Gisre a écrit:Très bon livre, j'ai presque tout lus une première fois, j'ai jamais vu un livre aussi complet.
Une vrai mine d'or pour les culturistes débutant comme confirmés

merci
plus il se vend, plus il y a de chances qu'il y en ait d'autres comme ça

Tant mieux alors, je fais de la pub dès que je vais a la salle ah ah

Vidéos Youtube · par **Silver** le 31/08/2010 21h49

Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.

les ventes sont satisfaisantes?

par **Thomas** le 31/08/2010 22h30

Page 130 méthode vol. 2, dans la description du pull-over :

"Avec un haltère que vous tenez dans les deux mains , prise neutre (pouces vers le sol)".

Est-ce qu'il s'agit d'une erreur de prise ? Une prise pronation (pouces vers l'"intérieur") me permet de mieux écarter les coudes et de ne pas forcer sur mon épaule. En plus, il s'agit de la prise utilisée sur les photographies.

par **Max** le 01/09/2010 08h13

@Silver, aucune idée, mais le livre monte bien dans les classements, on en parle énormément et je connais plusieurs personnes irl qui l'ont sans pour autant se passionner pour la muscu.

par **Michael Gundill** le 01/09/2010 09h13

Silver a écrit:
Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.

les ventes sont satisfaisantes?

personne n'en sait rien vu que c'était les vacances

par **Michael Gundill** le 01/09/2010 09h16

Thomas a écrit:Page 130 méthode vol. 2, dans la description du pull-over :

"Avec un haltère que vous tenez dans les deux mains , prise neutre (pouces vers le sol)".

Est-ce qu'il s'agit d'une erreur de prise ? Une prise pronation (pouces vers l'"intérieur") me permet de mieux écarter les coudes et de ne pas forcer sur mon épaule. En plus, il s'agit de la prise utilisée sur les photographies.

on peut mettre les 2 et je ne devais pas avoir de photo

par **Nezumi** le 01/09/2010 09h49

Michael Gundill a écrit:
Silver a écrit:
Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.

les ventes sont satisfaisantes?

personne n'en sait rien vu que c'était les vacances

Pourquoi l'ont-ils sorti pendant les vacances ? C'était pas plus judicieux de le sortir en septembre ?

Ils s'en foutent ? :idiot:

par **kifkif-bourricot** le 01/09/2010 12h04

Nezumi,

Vigot c'est des baltringues, on l'a vu à plusieurs reprises (couverture, mauvaises corrections)

Ce qui est bon pour Michael, c'est la diffusion internationale.

par **Nezumi** le 01/09/2010 12h10

Non mais là on atteint un niveau supplémentaire dans le jemenfoutisme.
Etre en retard sur une publication ou des corrections c'est une chose, mais quand tout est prêt, ne pas attendre un peu pour optimiser des ventes, voilà quoi...

par **aimeka** le 01/09/2010 12h47

Une sortie en été ne doit pas avoir autant d'impact sur la méthode delavier. Pour la simple raison, que ce n'est pas un livre qui marche sur la pub et la promo. C'est un livre qui marche grâce a un nombre important de "fan" qui l'attendent et qui suivent l'actualité sur le net. Donc Juillet ou Septembre, c'est pareil. Le succes du livre sur les gens qui ne suivent pas ou ne connaissent pas les auteurs, sera conditionné aux ventes des gens comme nous. Et c'est bien parti.

par **Georges.F** le 01/09/2010 13h36

Bonjour Michael,

Une forte pression du doigt peut parfois la réveler au grand étonnement de l'athlète (p136 à propos de l'infra-épineux)

A mon grand étonnement je ressent une douleur à l'avant de l'épaule en effectuant une pression sur l'infra-épineux, ces épaules m'empêchent de faire pas mal d'exercices, même du triceps poulie haute à la corde ...
Je ne soupçonnais pas du tout l'infra-épineux étant donné la localisation de la douleur, le repos je connais, j'aimerai opter pour une autre stratégie, le travailler n'est pas une bonne idée étant donné qu'il est touché non ? Que faire, renforcer l'arrière de l'épaule, le bas des trapèzes ? Ne rien faire n'est pas la bonne stratégie je pense étant donné le repos que j'ai déjà donné ... Que travailler et ne pas travailler (des autres groupes musculaires) afin d'avoir une guérison/renforcement optimal ?

Merci

par **Max** le 01/09/2010 13h43

J'ai aussi senti une vive douleur, et comme une "paralysie" instantanée de l'épaule en me faisant des automassages a la balle de tennis dans cette zone :/

par **Michael Gundill** le 01/09/2010 14h28

oui massage et électrostimulation

Vidéos Youtube · par **Silver** le 01/09/2010 14h45

Aborderas-tu l'électrostimulation :?:

par **Georges.F** le 01/09/2010 16h23

Ok, l'occasion de faire sérieusement la méthode cario pour les automassages. merci.

par **Michael Gundill** le 01/09/2010 16h48

Silver a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation

Aborderas-tu l'électrostimulation

non, c'est trop étroit comme marché

Vidéos Youtube · par **Silver** le 01/09/2010 18h04

Michael Gundill a écrit:
Silver a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation

Aborderas-tu l'électrostimulation

non, c'est trop étroit comme marché

un petit article sur ton blog :idea:

entre l'écriture de deux livres

bon bah il me reste à essayer de trouver tes articles sur le sujet dans le MDM :confused:

par **Alban** le 01/09/2010 18h48

Si tuy veux commander des anciens numéros par correspondance, cela peut t'aider à choisir

'myself sur un autre forum a écrit:MdM 237 : Atteindre une vitesse de croissance supranaturelle (pas vraiment de l'électro, mais ça introduit le sujet)
MdM 238 : Vous entraînez-vous avec assez d'intensité ? (même remarque + bonne référence sur les courbatures)
MdM 239 : Découvrez la force qui sommeille en vous (là, ça commence à 100 % dans l'électro)
MdM 240 : Nos premières expériences d'électrostimulation
MdM 241 : Intensité nerveuse et intensité musculaire
MdM 242 : Potentiation locale et globale
MdM 243 : La potentiation dans la pratique
MdM 244 : Potentiation des muscles du torse
MdM 245 : Autres usages de l'électrostimulation

par **Alban** le 01/09/2010 19h05

Michaël, je me demandais, les droits sur ces articles, ils appartiennent à qui ?

par **Michael Gundill** le 01/09/2010 19h45

à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose

par **kifkif-bourricot** le 01/09/2010 20h01

Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation

Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?

par **Nezumi** le 01/09/2010 20h11

Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose

Leur valeur comme droits d'auteur, pas leur contenu quand même ?

par **Michael Gundill** le 01/09/2010 21h14

kifkif-bourricot a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation

Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?

un 100 ou 150€, c'est bon

par **kifkif-bourricot** le 01/09/2010 21h40

Merci, t'as des modeles en tete?

par **Michael Gundill** le 02/09/2010 03h50

Vidéos Youtube · par **Silver** le 02/09/2010 09h11

Alban a écrit:Si tuy veux commander des anciens numéros par correspondance, cela peut t'aider à choisir

'myself sur un autre forum a écrit:MdM 237 : Atteindre une vitesse de croissance supranaturelle (pas vraiment de l'électro, mais ça introduit le sujet)
MdM 238 : Vous entraînez-vous avec assez d'intensité ? (même remarque + bonne référence sur les courbatures)
MdM 239 : Découvrez la force qui sommeille en vous (là, ça commence à 100 % dans l'électro)
MdM 240 : Nos premières expériences d'électrostimulation
MdM 241 : Intensité nerveuse et intensité musculaire
MdM 242 : Potentiation locale et globale
MdM 243 : La potentiation dans la pratique
MdM 244 : Potentiation des muscles du torse
MdM 245 : Autres usages de l'électrostimulation

merci

par **Alban** le 02/09/2010 15h22

Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose

Si tu veux faire chier le MdM, tu peux toujours mettre à disposition les articles que tu veux pour moins cher qu''eux....

Vidéos Youtube · par **Silver** le 02/09/2010 15h53

Alban a écrit:
Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose

Si tu veux faire chier le MdM, tu peux toujours mettre à disposition les articles que tu veux pour moins cher qu''eux....

34€ pour 9 articles ça me fait chier, j'ai le salaire d'un étudiant

par **buddyboy** le 02/09/2010 19h52

Michael Gundill a écrit:
kifkif-bourricot a écrit:
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation

Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?

un 100 ou 150€, c'est bon

J'ai acheté le Multi-sport de sportelec sur leboncoin, et ça me convient parfaitement.

Vidéos Youtube · par **Silver** le 02/09/2010 20h52

y'a des compex qui m'interessent mais c'est pas donné, va falloir investir

par **Max** le 02/09/2010 21h01

Oh les mecs, vous dénudez les fils d'une prise, deux trois décharges et c'est bon :cool:

par **nitro** le 08/09/2010 09h39

ca y'est j'ai mon exemplaire, enfin!!
non dispo a la Fnac de Toulon Mayol (en commande m'a t'on dit)
J'ai pris le dernier exemplaire a Charlemagne La Seyne Sur Mer.
Sur ce que j'ai lu pour l'instant, c'est parfait !!!

par **Franck666** le 09/09/2010 00h38

J'ai commandé il y a 1 mois minimum. peut-etre deux. J'ai reçu sa aujourd'hui :

Salutations de la part d'Amazon.ca. De plus, nous ne serons malheureusement pas en mesure de vous fournir l'article suivant : Fr�d�ric Delavier, Michael Gundill "M�thode Delavier de musculation 2" Bien que nous pensions pouvoir vous envoyer un exemplaire de cet article, notre fournisseur nous a informe que celui-ci n'etait plus disponible actuellement. Nous en sommes sincerement desoles. Cet article a donc ete annule de votre commande.

par **Michael Gundill** le 09/09/2010 03h55

pourtant, beaucoup l'ont eu par Amazon

par **Jul54** le 10/09/2010 20h07

quelques euros de plus dans ta poche... Jviens de recevoir le mien. Commandé sur Amazon, arrivé en 2 jours chrono. Jvais commencer la lecture ce soir :cool:

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