Michael Gundill a écrit:tu te mets des obstacles en t'entraînant dans une salle à la noix
siru a écrit:T'avais pas dit qu'il y aurait une méthode delavier 3 axé sur les épreuves de forces et que vous vouliez avec Fred prendre votre temps pour l'écrire et qui devrait sortir en 2012 ?
kifkif-bourricot a écrit:Michael Gundill a écrit:tu te mets des obstacles en t'entraînant dans une salle à la noix
Pour les élévations latérales, j'ai contourné le problème en les faisant a genou à la poulie basse.
Es ce que la même chose est faisable pour le cross over pour le haut de pec à la poulie basse?
Gisre a écrit:Très bon livre, j'ai presque tout lus une première fois, j'ai jamais vu un livre aussi complet.
Une vrai mine d'or pour les culturistes débutant comme confirmés
merci
plus il se vend, plus il y a de chances qu'il y en ait d'autres comme ça
Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.
Silver a écrit:Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.
les ventes sont satisfaisantes?
Thomas a écrit:Page 130 méthode vol. 2, dans la description du pull-over :
"Avec un haltère que vous tenez dans les deux mains , prise neutre (pouces vers le sol)".
Est-ce qu'il s'agit d'une erreur de prise ? Une prise pronation (pouces vers l'"intérieur") me permet de mieux écarter les coudes et de ne pas forcer sur mon épaule. En plus, il s'agit de la prise utilisée sur les photographies.
Michael Gundill a écrit:Silver a écrit:Max a écrit:Ca fait plaisir d'entendre ca, car vu comment il s'est vendu pour l'instant, c'est sur qu'on en aura d'autres car ca ne va qu'augmenter vu la qualité du bouquin.
les ventes sont satisfaisantes?
personne n'en sait rien vu que c'était les vacances
Une forte pression du doigt peut parfois la réveler au grand étonnement de l'athlète (p136 à propos de l'infra-épineux)
Silver a écrit:Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation
Aborderas-tu l'électrostimulation
Michael Gundill a écrit:Silver a écrit:Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation
Aborderas-tu l'électrostimulation
non, c'est trop étroit comme marché
'myself sur un autre forum a écrit:MdM 237 : Atteindre une vitesse de croissance supranaturelle (pas vraiment de l'électro, mais ça introduit le sujet)
MdM 238 : Vous entraînez-vous avec assez d'intensité ? (même remarque + bonne référence sur les courbatures)
MdM 239 : Découvrez la force qui sommeille en vous (là , ça commence à 100 % dans l'électro)
MdM 240 : Nos premières expériences d'électrostimulation
MdM 241 : Intensité nerveuse et intensité musculaire
MdM 242 : Potentiation locale et globale
MdM 243 : La potentiation dans la pratique
MdM 244 : Potentiation des muscles du torse
MdM 245 : Autres usages de l'électrostimulation
Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation
Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose
kifkif-bourricot a écrit:Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation
Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?
Alban a écrit:Si tuy veux commander des anciens numéros par correspondance, cela peut t'aider à choisir
'myself sur un autre forum a écrit:MdM 237 : Atteindre une vitesse de croissance supranaturelle (pas vraiment de l'électro, mais ça introduit le sujet)
MdM 238 : Vous entraînez-vous avec assez d'intensité ? (même remarque + bonne référence sur les courbatures)
MdM 239 : Découvrez la force qui sommeille en vous (là , ça commence à 100 % dans l'électro)
MdM 240 : Nos premières expériences d'électrostimulation
MdM 241 : Intensité nerveuse et intensité musculaire
MdM 242 : Potentiation locale et globale
MdM 243 : La potentiation dans la pratique
MdM 244 : Potentiation des muscles du torse
MdM 245 : Autres usages de l'électrostimulation
Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose
Alban a écrit:Michael Gundill a écrit:à moi, bien que ça ne vaux probablement pas grand chose
Si tu veux faire chier le MdM, tu peux toujours mettre à disposition les articles que tu veux pour moins cher qu''eux....
Michael Gundill a écrit:kifkif-bourricot a écrit:Michael Gundill a écrit:oui massage et électrostimulation
Quels tuyaux peux tu nous donner pour bien choisir son appareil d'électrostimulation?
un 100 ou 150€, c'est bon
Salutations de la part d'Amazon.ca. De plus, nous ne serons malheureusement pas en mesure de vous fournir l'article suivant : Fr�d�ric Delavier, Michael Gundill "M�thode Delavier de musculation 2" Bien que nous pensions pouvoir vous envoyer un exemplaire de cet article, notre fournisseur nous a informe que celui-ci n'etait plus disponible actuellement. Nous en sommes sincerement desoles. Cet article a donc ete annule de votre commande.
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