MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
summer69guy a écrit:Par contre je m'interroge sur les bienfait Prouvé(scientifiquement) de celles-ci.
Fabrice P. a écrit:summer69guy a écrit:Par contre je m'interroge sur les bienfait Prouvé(scientifiquement) de celles-ci.
si tu savais comment sont fait les études...
la plupart du temps c'est des sédentaires et les études durent quelques semaines au plus.
en + il est jamais très clair de combien d'exos ils font par muscle et le nbr de série "d'échauffement" avant
personne, parmis ceux qui ont essayé, sur ce forum en dix ans a réussi à progresser avec la série unique.
d'une façon générale, il faut vraiment se méfier du "prouver scientifiquement" en muscu
irss a écrit:Est ce genant dans une même séance de changer de filière? Celui nuit il ou ralentit il la progression?
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