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Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur

Messagepar Invite le 04/05/2010 07h27

Bras énorme dans cette position :p :cool:
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Messagepar Rudy le 04/05/2010 13h15

Toujours bien coiffé ce Michael ! :idiot:
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Messagepar Pierre C. le 04/05/2010 17h16

Un vrai pro :cool:

D'ailleurs à quand le DVD (home made?) ?
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Messagepar audiomaniac le 04/05/2010 18h33

Quel est l'intérêt de toutes ces variantes ?

Dos à la poulie

mi -hauteur

hauteur normale

à genoux

:?:
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Messagepar Michael Gundill le 04/05/2010 18h39

tu changes l'angle de tirage
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Messagepar audiomaniac le 04/05/2010 20h38

et ça influe sur quoi ?

les faisceaux recrutés ?
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Messagepar Michael Gundill le 05/05/2010 03h14

le mouvement est différent
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Messagepar audiomaniac le 05/05/2010 08h51

il y aura une explication plus détaillé dans la méthode II ?

Car la je ne comprends pas.
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Messagepar Pierre C. le 05/05/2010 13h13

Selon la position, l'angle bras-tronc est différent. On peut ensuite imaginer que plus l'angle est ouvert, plus le chef long du triceps est étiré donc plus il sera travaillé durant l'exo.

J"ai bon ?
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Messagepar audiomaniac le 05/05/2010 16h40

on fait varier la longeur-tension du muscle ?
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Messagepar Pierre C. le 05/05/2010 18h47

Ca revient au meme
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