Michael Gundill fait des triceps, poulie à mi-hauteur

par **Invite** le 04/05 07h27

Bras énorme dans cette position

par **Rudy** le 04/05 13h15

Toujours bien coiffé ce Michael ! :idiot:

par **Pierre C.** le 04/05 17h16

Un vrai pro :cool:

D'ailleurs à quand le DVD (home made?) ?

par **audiomaniac** le 04/05 18h33

Quel est l'intérêt de toutes ces variantes ?

Dos à la poulie

mi -hauteur

hauteur normale

à genoux

:?:

par **Michael Gundill** le 04/05 18h39

tu changes l'angle de tirage

par **audiomaniac** le 04/05 20h38

et ça influe sur quoi ?

les faisceaux recrutés ?

par **Michael Gundill** le 05/05 03h14

le mouvement est différent

par **audiomaniac** le 05/05 08h51

il y aura une explication plus détaillé dans la méthode II ?

Car la je ne comprends pas.

par **Pierre C.** le 05/05 13h13

Selon la position, l'angle bras-tronc est différent. On peut ensuite imaginer que plus l'angle est ouvert, plus le chef long du triceps est étiré donc plus il sera travaillé durant l'exo.

J"ai bon ?

par **audiomaniac** le 05/05 16h40

on fait varier la longeur-tension du muscle ?

par **Pierre C.** le 05/05 18h47

Ca revient au meme