A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Vos sources de protéines : fromage blanc, blanc de dindes, etc. ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vos sources de protéines : fromage blanc, blanc de dindes, etc. ?

Messagepar Alban le 20/09 18h08

L'huile d'olive est surtout constituée d'omégas-6 (acide linéléique) et d'acides gras monoinsaturés, donc au mieux inutiles sauf pour rajouter des calories, et au pire nuisible à cause des om6.

Je conseille : les omégas-3 en premier, et s'il reste de la place pour des calories sous forme de lipides, alors là, oui, des monoinsaturés. Mais dans cette catégorie, l'huile de noix de macadamia est infiniment meilleure que l'huile d'olive... mais à défaut, on est bien obligé de faire avec ce qu'on a ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11325
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332


Vos sources de protéines : fromage blanc, blanc de dindes, etc. ?

Messagepar Florian le 20/09 19h23

J'ai jamais trouvé d'huile de macadamia. Dans les magasins bios ?
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
Florian
 
Messages: 656
Inscription: 23/03 21h17
Réputation: 5

Vos sources de protéines : fromage blanc, blanc de dindes, etc. ?

Messagepar Patrick K. le 20/09 19h35

Oui, pas donné, mais délicieux ;)
Patrick K.
 
Messages: 3380
Inscription: 17/10 22h49
Réputation: 148

Vos sources de protéines : fromage blanc, blanc de dindes, etc. ?

Messagepar Alban le 20/09 20h59

J'achète sur , envoyé avec USPS. Pour le moment j'ai commandé 2 fois chez eux, aucun problème. L'huile est en bouteilles en plastique pour les 16 oz.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11325
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Vos sources de protéines : fromage blanc, blanc de dindes, etc. ?

Messagepar martino le 20/09 21h16

ok merci alban
martino
 
Messages: 577
Inscription: 24/11 17h49
Réputation: 26

Vos sources de protéines : fromage blanc, blanc de dindes, etc. ?

Messagepar Florian le 20/09 21h16

Merci beaucoup !
" Pour grandir à nouveau, l'homme est obligé de se refaire. Et il ne peut se refaire sans douleur. Car il est à la fois le marbre et le sculpteur. "
Florian
 
Messages: 656
Inscription: 23/03 21h17
Réputation: 5

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™