Comment prendre de la masse dans les cuisses ?
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Comment prendre de la masse dans les cuisses ?
par brandon62 le 15/05/2010 22h48
La presse j'en ai fait , en second exo. Là dans mon nouveau programme je ne l'ai pas mise parceque je voyais pas trop de différence .Le hack squat sa doit étre terrible mais y'en a pas dans ma salle de muscu
Chaque entrainement , est comme une brique dans un batiment , et à chaque fois qu'on s'entraine sans hargne , on ne pose pas de nouvelle brique .Par contre ,un autre la pose à votre place.
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