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Souleve de terre : prise inversée avec des sangles ?

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Souleve de terre : prise inversée avec des sangles ?

Messagepar Tom Weldon le 09/05 13h43

Y a-t-il encore un interet a utiliser une prise inversee quand on utilise deja des bandes en prise pronation-pronation au souleve de terre ? La prise inversee facilite-t-elle encore plus la prise malgre l'utilisation des bandes ou est-ce que ca sert a rien ? Merci.
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Souleve de terre : prise inversée avec des sangles ?

Messagepar Fabrice SP le 09/05 13h50

normalement on est tjs + fort avec une prise inversée

l'avantage des sangles + pronation c'est que le devpt du dos est symétrique et pas de risque de déchirure du biceps
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Souleve de terre : prise inversée avec des sangles ?

Messagepar Tom Weldon le 09/05 14h04

Ok merci Fabrice :cool:
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Souleve de terre : prise inversée avec des sangles ?

Messagepar Frantic le 13/05 22h59

Fabrice P. a écrit:normalement on est tjs + fort avec une prise inversée

l'avantage des sangles + pronation c'est que le devpt du dos est symétrique et pas de risque de déchirure du biceps


:eek: :eek: :eek: :eek: je crois que je viens de comprendre pourquoi mon grand dorsal prend de plus en plus une forme en V d'un côté et en U de l'autre. Pourtant j'alterne ma prise mixte entre chaque série :ill:
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