je crois que ce sont les l-fly qui ont caus. cela...Quand j'en faisais la semaine passé, sa me faisait mal dans l'épaule gauche.
Là , si je monte le bras pour faire une élévation latérale..j,ai un point bien précis dans l'épaule gauche qui me fais mal, dans le faisceaux moyen.
Je crois me reposer de la muscu une semaine pour que cela parte.
Vous croyez que se sont les l-fly qui on causé cela?
Du coté droit je n'ai pas cette douleurs.
je crois être capable de faire des bras, des pect, et jambe....mais le reste...épaule et dos...me font mal.