Johnny89 a écrit:Bref, tout ça pour décrire un peu la situation et voici ma question, que pensez-vous du produit "Joint X" ?
- Améliore la lubrification des articulations
- Limite les inflammations et la douleur
- Renforce les articulations
- Améliore la souplesse des articulations
Selon vous serait-ce efficace pour mon problème?
Pour les articulations, SuperPhysique propose tout une gamme de compléments alimentaires :
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https://www.superphysique.org/nutrition/20-articulationsLes ingrédients sont toujours les mêmes : glucosamine, msm, chondroitine et collagène.
Les travaux scientifiques sur le sujet sont controversés. En général, les études scientifiques n'ont pas lieu sur des sportifs mais sur des personnes souffrant d'arthrose, qui apprécient subjectivement si elles sentent une amélioration ou non.
Dans le doute, j'aurais tendance à dire que cela ne "mange pas de pain" de se supplémenter en glucosamine.
De là à en attendre des miracles...