+1le surentrainement ne ressemble pas à ça. Fatigue, moral a 0, rien envie de faire, etc...
Le truc c'est que moi, c'etait pas du tout rapproché, au moins un mois entre les "crises". Et une fois la nuit passée ca va très bien.Pour moi, pareil, le surentrainement ne ressemble pas à ça. Fatigue, moral a 0, rien envie de faire, etc...
J'ai été pris de "tremblote", je pensais que c'était parce qu'il faisait froid mais pas du tout, comme toi, lors de 2 nuits assez rapprochées, ça m'a fait très peur, je suis allé voir le médecin et j'avais une infection à la jambe.
Pas pour te faire peur, mais tout ça pour te dire d'aller voir un médecin.
Bah non justement, j'ai aucune autre signe. Mes séances n'ont jamais durée aussi longtemps, les perfs montent a chaque training, je sors pas bcp privilégiant le repos des que je peux (par exemple qd je taf, et que le soir je n'ai pas muscu, je vais dormir 1 a 2h directement apres le taf), aucune fatigue rien. En plus ca m'est arrivé Mercredi, et j'ai pas taffé depuis vendredi, donc des bonnes nuits de sommeil.Si c'est un surentraînement c'est qu'il est à un stade très avancé. Tu as donc eu avoir des signaux d'alertes depuis bien longtemps.
Dans tous les cas il convient de consulter un médecin car cela peut être n'importe quoi d'autre.
ben a écrit: je me leve frequement avec des envies de pisser terrible avec toute l'eau que je bois,
me suis reveiller en pleine nuit avec les draps noyer genre on m'aurait balancer un seau d'eau
fulgrim a écrit:ben a écrit: je me leve frequement avec des envies de pisser terrible avec toute l'eau que je bois,
me suis reveiller en pleine nuit avec les draps noyer genre on m'aurait balancer un seau d'eau
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