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Ecartés aux anneaux vs écartés à la poulie pour les pectoraux ?

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Ecartés aux anneaux vs écartés à la poulie pour les pectoraux ?

Messagepar Thomas le 16/05 17h30

J'ai vu une vidéo où tu fais des ring flys. Est-ce que c'est exercice apporte un plus par rapport à des écartés allongé sur le dos avec deux poulies ?

Merci.
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Thomas
 
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Ecartés aux anneaux vs écartés à la poulie pour les pectoraux ?

Messagepar Michael Gundill le 16/05 19h57

oui si tu n'as pas de poulie
sinon, c'est un peu plus traumatisant
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Michael Gundill
 
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