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Plus musclé mais pas plus lourd ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Plus musclé mais pas plus lourd ?

Messagepar Pierre YoY le 19/08/2003 13h02

Voila je suis rentré de vacances hier soir, apres une semaine de débauche :D avec cousins et cousines, c t tres sympa, mais j'ai retrouvé mon banc chéri, et j'ai été vachement motivé a sa vue...

je me suis dit, pkoi pas un petit tour sur la balance, sachant bien que ca allait pas etre extraordinaire... et là, l'horreur...

53,4 kg !!??... :cry:

sachant qu'avant de commencer la "muscu" j'en faisais 55,5...
Pourtant je remarque que je suis plus "volumineux" 'facon de parler LoL..
qu'a l'époque de mes 55,5 kg, c'est clair...

donc est ce que poids = volume, ou pas ??
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Messagepar Fabrice SP le 19/08/2003 13h06

Peut-être que tu es moins gras et tu look mieux.

Faut que tu prennes tes mensus...

Sinon, oui tu peux prendre en volume un petit peu sans grossir au niveau de la balance. En réduisant ton taux de masse grasse ou en jouant sur la congestion.
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Messagepar Pierre YoY le 19/08/2003 13h09

j'en ai marre, je veux grossir Put***...

sérieusement c'est désespérant, en plus j'ai vraiment pas le courage de me mettre a bouffer "sérieusement"... Je crois que je vais me mettre aux prots en poudre, je vois que ca....
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Messagepar Fabrice SP le 19/08/2003 13h10

Tu vas pas prendre de la prot à 55 kg !!!!

Bouffes du pain et du lait bordel !!!
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Messagepar Rudy le 19/08/2003 13h11

de quoi te plains tu ! tu as maigri et tu te trouves plus balaises ya rien a dire ! de toute facon tu vas grossir meme sans rien faire c comme ca pdt la croissance
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Messagepar Pierre YoY le 19/08/2003 13h12

Fabrice a écrit:Tu vas pas prendre de la prot à 55 kg !!!!

Bouffes du pain et du lait bordel !!!


Oui m'sieur... :blush:
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Messagepar Sorente le 19/08/2003 14h09

J'ai aussi perdu deux kilos alors que j'ai rien changé a mon alimentation ni rien, je supose que c'est la chaleur :p

Enfin j'ai presque pas pris de poids alors que je fait de la musculation depuis decembre, je mange a ma faim mais pas plus, j'avoue, mais j'ai beau avoir pris que 1.5kg au final, je me suis quand meme bien musclé, ca se voit enormement au niveau des bras, de pectos et des cuisses.

Donc je m'en fait pas, je me dit que si je dois grossir je grossirai, parceque me gaver pour grossir, pas moyen...
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Messagepar Remi C. le 19/08/2003 15h03

Marrant que tu paraisses plus volumineux en perdant du poids sachant que tu es pourtant très léger justement. Tu avais encore du gras à 55kg pour 1m74 ? :/
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Messagepar Prodij le 19/08/2003 15h56

Ca doit être une question de masse volumique non ?

Quel est la masse volumique d'un muscle, de la graisse, des acides ... ?

Pour ma part, c'est derniers mois, j'ai stabiliser mon poids tout en perdant environ 5 à 10 livres de graisse et j'ai l'air moins massif qu'avant.
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Messagepar Invité le 19/08/2003 16h23

je suis partis en vacances 2.5 semaines et au retour jai tj le meme poid pourtant tres peux entrainé et vraiment pas bcp mangé et au contraire je me trouve bcp plus sec
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Messagepar Pierre YoY le 19/08/2003 18h53

euh non le gras, c'est pas la chose qu'on trouve le plus chez moi lol...

j'ai les abdos tres visibles, avec des veines dessus et tout...
Mais j'en ai rien a fouttre de ca !!! je veux etre BIIIIIG !!
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Messagepar Rudy le 19/08/2003 19h56

patience et perseverance c ca qui fait le champion ! ;)
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Messagepar Thierry le 19/08/2003 23h36

Rassure toi j'ai exactement la même corpulence que toi (taille et poids) et j'ai connu la même chose (perte de 1-2kg mais gagné en "volume"). Ca doit être tout ce qui me restait de gras qui a fondu lol :D

Enfin bon à ce genre de pb ya pas de solutions miracles excepté le temps, le temps et le temps... de plus tu es encore à un âge ou ta croissance continue donc c cho de pouvoir prendre du poids en parallèle, ça devrait commencer à aller mieux dans qq années mais d'ici là t'auras déjà un physique bien agréable à l'oeil.
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Messagepar Marc le 20/08/2003 00h25

ben toute facon ce qui compte cest ce quon voit ...jamais on ira te demander ton poid dans la rue :D
puis vaut mieux penser 53 kilo sans graisse que 60 avec de la graisse
te prend pas la tete tu finira par grossir vers 50ans on grossi tous :)
je suis un putain de legume overpowered ..
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Messagepar Pierre YoY le 20/08/2003 00h27

au lieu de dire des conneries (humourrrr :D )vous voulez pas aller remplir votre profil ? Admettez que ca serait plus sympa si on avait les perfs de tout le monde !
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Messagepar Invité le 21/08/2003 18h12

G une question a vous poser,est ce que si on fait que de la musculation naturelle intensivement?,(pompes traction dips..)il est possible de prendre du poid du au volume des muscles?Est il possible de faire de la gonflette avec ces exercice?
Je ous pose cette question car g pas envi detre trop stoc en depassant ma taille par mon poid en muscle.

Merci davance .
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Messagepar Rudy le 21/08/2003 18h18

t inquiete pas avt que tu devienne balaise tu t en rendras comptes ! et c pas avec 3 exo qu on devient balaise !
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Messagepar Invité le 21/08/2003 18h40

ouai mais bon c pas le volume qui compte, c la qualité.
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Messagepar Pierre YoY le 21/08/2003 20h23

putain mais t'es vraiment grave toi !!

"est ce que si je fais une pompe et une traction suivi de deux dips, je risque pas de me réveiller le lendemain avec 50 kilos de muscle en plus ?? non paske j'aimerais pas etre trop baleze car les filles aiment pas ca... :o )
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