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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar ga3t le 20/05/2010 14h56

Salut à toute et tous,

J'aimerai savoir quels types de programme diététique ou musculaire je dois suivre pour avoir une PEAU TRES FINE (PRES DU MUSCLE), tout en gardant une hypertrophie ? Je suis à l'écoute de tout conseils

Sportivement, gaetan
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Fabrice SP le 20/05/2010 15h13

il faut juste être très sec et a minima musclé

donc faire une diète sévère et prolongé et de la muscu
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Baboulinet le 14/06/2010 23h28

J'ai cru comprendre aussi (mais cela me semble extrêmement bizarre) que, les bodybuilders, pour avoir une peau aussi fine lors des concours, ne prenait plus aucun produits laitier.
Ils n'absorbent absolument plus aucune goûte de lait quel qu'il soit.

Après, vrai ou faux ? :s
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Messagepar Ptilu le 15/06/2010 09h14

Ils bouffent presque plus rien c'est pour ça, rien à voir avec les produits laitiers la finesse de leur peau.

Arrivé à moins de 8% de bf, il te reste plus grand chose.
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Crazy Duck le 15/06/2010 09h26

Sur une autre poste du forum, il avait bien été dit que le lait épaississait la peau.... Je comprend plus rien là!!
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Messagepar Rudy le 15/06/2010 10h03

Quels forums ?
Pas ici en tout cas.
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Crazy Duck le 15/06/2010 10h18

Si Rudy, tu l'as dit ici : viewtopic.php?f=4&t=954&p=13917&hilit=lait+%C3%A9paissit#p13917

Et voici ta phrase : le lait epaissit la peau car ya pas mal de sodium mais bon c negligable quand meme surtout pour nous

Mais bon, apparament, c'est négligeable :cool:
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Rudy le 15/06/2010 10h31

2003. Je racontais vachement de conneries. :cool:
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Crazy Duck le 15/06/2010 11h09

D'accord, n'empèche que depuis que j'ai diminuer le lait, ma peau est devenue plus fine....Coincidence?
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Patrick B le 15/06/2010 11h12

gguillemenot a écrit:D'accord, n'empèche que depuis que j'ai diminuer le lait, ma peau est devenue plus fine....Coincidence?

T'as peut etre perdu du gras ou de l'eau
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Ptilu le 15/06/2010 12h24

Si tu as juste diminué le lait et que tu en buvais beaucoup, tu a perdu du poids.
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Lord le 15/06/2010 22h45

gguillemenot a écrit:D'accord, n'empèche que depuis que j'ai diminuer le lait, ma peau est devenue plus fine....Coincidence?


Ma définition musculaire est meilleur sans prendre de produit laitier; fromage 1%,4%... vive la viande
Peau plus mince effectivement
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Thomas le 15/06/2010 22h48

Ouais, enfin pour être au top avec une génétique normale faut réduire l'eau + le sel à fond et faire du sans glucides. Donc au revoir le lait depuis un bon bout de temps avant de pouvoir faire ça ! :lol:
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Comment faire pour avoir une peau fine, près du muscle ?

Messagepar Ludo091 le 15/06/2010 23h47

Lord a écrit:
gguillemenot a écrit:D'accord, n'empèche que depuis que j'ai diminuer le lait, ma peau est devenue plus fine....Coincidence?


Ma définition musculaire est meilleur sans prendre de produit laitier; fromage 1%,4%... vive la viande
Peau plus mince effectivement


La mienne aussi ;)
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