Par quoi remplacer les protéines en poudre ?

par **lucas** le 21/05/2010 13h42

Bonjour a tous comme l'indique le titre du post j'ai plus de protéine . Je suis en attente de celles de peak nutrition. Jaimerai savoir si je peux remplacer ce manque de protéine par quelque chose?? Surtout pour après mes entrainement. Merci de vos futurs conseils

par **Laurent E.** le 21/05/2010 13h52

des blancs d'oeuf cuits genre + 1 jaune à peine saisi
probablement le mieux

voir fromage blanc 0% à prendre en compte le sucre présent dedans

par **lucas** le 21/05/2010 17h06

Ok merci beaucoup , et est ce que j peux prendre une banane ?

par **Laurent E.** le 21/05/2010 17h07

pour la banane c'est toi qui vois

par **sebinou91** le 21/05/2010 17h47

Une banane, c'est plutôt des glucides que des protéines...

par **François P.** le 21/05/2010 18h08

Et il faut l'éplucher la banane?

par **Alban** le 21/05/2010 18h23

sebinou91 a écrit:Une banane, c'est plutôt des glucides que des protéines...

Cela va sans dire... mais ça va mieux en le disant

par **Jimmy** le 22/05/2010 23h13

François P. a écrit:Et il faut l'éplucher la banane?

Ça dépend ce que tu veux faire avec :idiot:

par **Gilles Boid** le 23/05/2010 18h33

par **Florian A.** le 23/05/2010 20h19