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Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Les meilleurs exercices de musculation avec des J-Bands

Messagepar Fabrice SP le 21/05 15h43

Elles sont cités plusieurs fois dans les meilleurs exercices (voir viewtopic.php?f=2&t=13533).

C'est ça :


Ca ressemble un peu aux élastiques dont aiment parler MDG.

C'est gentillet mais c'est marrant de voir tous les exos que l'on peut faire juste avec ces bandes :

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Messagepar Laurent E. le 21/05 16h03

excellent merci pour la recherche

dans la méthode Carrio il utilise cela non aussi?


par contre à en prendre quelle résistance prendre, si c'est pour faire de l'endurance...
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Messagepar Laurent E. le 21/05 17h06



Il y a cette gamme aussi, faudrait voir laquelle est la mieux et de quoi on pourrait avoir besoin
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Messagepar Logan le 21/05 17h11

Bonjour

en plus de la fonte, des élastiques, poids de corps, etc... j'utilise ce genre de bandes

J'ai peut-être mal vu, mais on dirait que les premières sont bien chères (à l'unité ?)

Il y a des "kits" de bandes très bien faits, et j'ai celles-ci :



il y a aussi la version "super strong" (Total of 254 lbs -127 pounds per side)



Avec la résistance réglagle et le système d'accroche à la porte, c'est vraiment bien : un bon complément (après, c'est sur, il faut voir en fonction des objectifs).

Il y a aussi les clones sur ebay, encore moins chères.
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Messagepar Laurent E. le 21/05 17h14

merci Logan

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Messagepar Elsabre le 21/05 17h35

J'ai pris un des kits de modèles bon marché sur Ebay, j'en suis très satisfait:

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Messagepar Laurent E. le 21/05 17h50

Ouah le prix de dingue!!!

excellente trouvaille, le temps de se faire une idée


Ils résistent bien ces bidules? au temps entre autre
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Messagepar Elsabre le 21/05 18h01

Je les ai achetés il y a 3 mois donc je n'en sais rien :p
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Messagepar Laurent E. le 21/05 18h07

ok merci :)

au pire aux enchères le risque est peu grand
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